凉拌木耳的做法 4种方法教给大家

凉拌木耳的做法 4种方法教给大家

  黑木耳是人们喜爱吃的蔬菜之一,黑木耳的营养丰富、清肺解毒、补血减肥等功效,深受人们所喜爱。黑木耳的做法很多,最常见的是黑木耳炒肉和凉拌黑木耳,下面介绍凉拌黑木耳的几种做法:

  凉拌黑木耳做法一

  原料:黑木耳、青红椒、胡萝卜。

  调味料:蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋。

  1、先把黑木耳放温水里泡发开,然后用流水一片片地清洗干净,也可以用盐或面粉来清洗。

  2、把青红椒和胡萝卜都切成丝,把清洗干净的黑木耳用手撕成小片。

  3、锅上架烧开水,把黑木耳焯熟,接着焯青红椒和胡萝卜丝,记得焯好后迅速放凉水内过凉,以保持它的颜色和脆感。

  4、把焯好的黑木耳、青红椒和胡萝卜丝放碗里,加蒜泥、辣椒水、盐、味精、胡椒粉、凉拌醋等一起搅拌均匀就可以了。

  凉拌黑木耳做法二

  1、新鲜的黑木耳洗净切好,在烧开的水中焯一下(保险些),晾凉;

  2、剥些大蒜子,切碎;

  3、洗些新鲜红辣椒,切碎;

  4、将切好的红辣椒、大蒜子放入焯好晾凉的黑木耳中,加入味精、鸡精、麻油、醋(三勺)和凉开水;

  5、腌制七、八个小时就好了!

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/316851/82052329675.html

更多阅读

调一碗万能凉拌汁做法 十种凉拌黄瓜的做法 凉拌黄瓜

十种凉拌黄瓜的做法一、黄瓜3根 (切成条:长5—6厘米、宽1—1.5厘米)辣椒少许大蒜1瓣调料:色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油 []k将少量油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉、蒜泥;可马上接着放入适量盐、糖、白醋; )翻炒几下,等各调料溶化,再加入

家庭制作内酯豆腐的方法含豆腐脑,凉拌豆腐的做法 内酯豆腐脑

家庭制作内酯豆腐的方法(含豆腐脑,凉拌豆腐的做法)内酯豆腐的原料:干黄豆300克内酯2包(共计约12克)内酯豆腐的做法:1)把干黄豆洗净,倒入清水浸泡1夜(或至少8小时以上)。浸泡后的豆子大概重量大约在700克左右,多点少点都无所谓啦。2)将泡发

凉拌卷心菜丝的做法 凉拌卷心菜的做法

卷心菜性平、味甘,归脾、胃经;可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛.特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。凉拌卷心菜的做法――工具/原料主料:卷心菜300g配料:醋2勺,蒜米3

凉拌素鸡的做法 凉拌素鸡的做法 精

凉拌素鸡的做法 精――简介素鸡,很好听的名字,很清爽的口感,素鸡是一种豆制食品,以素仿荤,口感和味道与原肉难以分辨,风味独特,也可做成鱼形、虾形等其他形状。凉拌素鸡的做法 精――食材千张 4张胡萝卜 15g黄瓜 15g花生 10g大葱 5g姜 5g

糖醋凉拌黄瓜的做法 凉拌黄瓜的十种做法

  主题:凉拌黄瓜的十种做法 [荐][精]一、黄瓜3根 (切成条:长5—6厘米、宽1—1.5厘米)辣椒少许大蒜1瓣调料:色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油 []k将少量油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉、蒜泥;可马上接着放入适量盐、糖、白

声明:《凉拌木耳的做法 4种方法教给大家》为网友冷霜美人分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除