爱华网平时人们常说‘悲秋’，其实在秋天这个地落叶、天气阴沉的季节，有很多空巢老人的情绪问题需要重视。而睡眠质量是首先需要引起关注的问题之一，睡眠不好是抑郁症状的首要表现。所以，出现失眠、睡不安稳等问题，不妨去心理科看看。
“最近来医院看病的老人比平时多了三成。”杭州市第七人民医院老年睡眠科主任赵明学说，“也许这就是平时人们常说的‘悲秋’吧!很多老人看到满地落叶、天气阴沉就会情绪低落。”
刚过70岁的王大妈因为失眠到医院看门诊。赵明学建议她做一个抑郁症状的心理测试。王大妈认为自己平日里活动多、朋友多，除了睡不好，没啥毛病，根本不像有抑郁症状的人。测试结果令她大吃一惊——王大妈的抑郁症状表现还挺严重。
医生和王大妈聊天之后才知道，王大妈的儿女都在国外，一年最多只能回来一趟，不过孩子挺孝顺，经常往家里寄钱，所以王大妈衣食无忧，生活相对比较宽裕。王大妈怕冷清，就给自己报了很多老年大学的兴趣班，还经常约老朋友出去聚会，一定要把日程排得满满的，她才满意。可是白天虽然充实了，晚上却还是孤单，所以常常失眠。
“很多人都以为有抑郁症状的人一定是整天闷闷不乐、闷声不响的，其实这是个误区。”赵明学说，像王大妈这样，平时做事很积极，有时候甚至有些过于热情，是因为要压抑自己孤独和焦虑的心理，这也是抑郁症状的一种表现。
睡眠不好是抑郁症状的首要表现，除此之外，抑郁症状还会表现为平时爱好减少，过去的老朋友不愿意接触，不愿外出;经常有疲劳感;对什么事都担心，平时能承受的现在遇到却心慌等。(图片来源：CFP)
