爱华网人工全膝关节置换术后出院指导
1、 伤口周围出现麻木感或过电样窜痛是由于皮肤神经皮支的再
生所致，往往在半年后自行消失。
2、 术后3个月内患者关节常伴有低度发热症状这是由于身体对假
体的反应或关节活动刺激引起，具有红肿热痛等特点。但是如果有明显的肿胀，疼痛，发热，发红或积液时应及时咨询医生。
3、 术后康复过程中，随着活动量的增大，一些患者可出现患膝关
节的酸痛，早晨起床时膝关节活动发僵，这是术后恢复过程中的正常反应，如果白天活动量较大出现夜间疼痛较重，可口服消炎镇痛药，在排除并发症的基础上患者应该树立信心，通过积极练习，达到最佳的功能康复。
4、 注意个人卫生，沐浴后保持伤口干爽，不要在伤口上涂抹药膏
或药水，避免穿紧身裤，减少摩擦。
5、 如身体过胖，必需减肥，可减少膝关节的劳损
6、 身体患上其他疾病或遇到创伤，必须告诉医生您曾接受全膝关
节置换术。
7、行走锻炼方法：（1）、要求患者按正常的的步态行走，目视前方，抬头挺胸，臀部不能翘起；（2）、逐渐加量，从第三周起可以开始练习上下楼梯。（3）、逐渐减少对助行器的依赖，第六周复查后无异常可弃拐行走。（4）、可从事日常家务劳动，避免干重活及进行剧烈的体育活动，不要做跳跃运动，行走时不可急停或骤然旋转，避免摔倒等，最大限度地延长假体的使用寿命。
髋关节置换术后出院指导
1、 睡姿，放枕头在两腿中间，不可交叠双脚。转身时要以没
有做手术的一边向上，变成侧睡姿势，关节置换的腿在下。
2、 坐姿，经常保持髋关节屈曲不大于90°，所以避免坐矮椅或
软沙发，不应屈身向前、垫高脚或交叠双脚。
3、 如厕，不可蹲便，站起及坐下时要先把做了手术的一边脚
向前伸直，?好脚?慢慢屈膝坐下。如坐便器较低，可在上面加便椅。如需在床上排便，必须从?好腿?侧垫入便器。
4、 穿鞋最好穿平跟低帮鞋，跟不要太软。穿鞋时避免髋关节
过份屈曲，可一双手扶着适当高度的家具或床边，把做了手术的一边向后屈起，然后穿鞋。
5、 坐轿车时，应先把前座椅子推后，并把靠背后倾，然后把
身体慢慢向后移进去，再把做了手术一边伸直放在前面。坐公共汽车时，选择近走廊或前面有开阔空间的座位，可把做了手术的一边脚伸直。上下楼梯上楼梯时先上健肢，“先健肢后患肢”下楼时患肢和拐仗先下“先患肢后健肢”。
6、 为减少关节的磨损，增加关节的寿命，避免以下动作; 避免经常性的搬运重物;避免过度的爬楼梯活动;保持合适的体重;避免冲击性负重，如跳跃，高山滑雪，大运动量健身操;避免任何体力性活动，如任何快速的移动，如旋转;负重是避免过分弯腰，如上楼梯时;不举或推重物;
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