最近“舌尖上的中国”热播，已经播出第二季，数不胜数的美食让人口水直流，再次唤起吃货的食欲。今天胖纸们的福音来报到，小编为大家带来舌尖上的减肥食谱，芒果西米露。健康减肥的美食不仅帮你解“馋嘴”之瘾，而且还可以减肥瘦身哦，赶紧来一饱口福吧！
2道减肥的美食 枸杞银耳木瓜羹
枸杞银耳木瓜羹
材料：银耳 枸杞 冰糖 木瓜 蜂蜜
做法：1、银耳泡热水，浸泡2个小时，剪去蒂以后，冲洗干净，加水放入高压锅，同时放点冰糖。
2、高压锅工作的时候，洗干净枸杞，用热水稍许浸泡下，沥干。
3、等高压锅工作完毕，倒入枸杞，等待冷却。然后装碗后，放上木瓜和蜂蜜即可。
芹菜番茄蔬菜汤
材料：芹菜杆 高汤料 番茄 香菇 鹰嘴豆
做法：1、油加热，下芹菜和香菇炒香后。
2、加入水，加入高汤料煮，下番茄和鹰嘴豆。
3、加一点盐，熟了就可以出锅啦。
以上就是小编推荐的减肥的食谱，赶紧拿去试试吧。
以上是用户分享关于2道减肥的美食 枸杞银耳木瓜羹的资料希望对您有所帮助了，感谢您对爱华网的支持！
银耳有润肺,去燥,美容等很多滋补功效,是非常适合在秋天吃的一款食品,秋天的气候比较干燥,煮一锅银耳汤能满足全家人的各种需要,金秋丹桂飘香的时节,桂花也是一种很好的养生食材,适当在甜品里放些桂花,香气四溢,突然很想念以前的办
每逢佳节胖三斤，我胖了两斤半，。小伙伴，偷偷告诉我过年你们都胖了几斤哈？一定要胖得比我多些哈，好让我乐一乐，。过年胖了是福气，但节后还是要保持苗条滴，人说会吃的女人才漂亮，这话是肯定滴，。这个时节，会吃的女人们会给自己煮上一锅美容瘦身
缤纷的五月，温暖、温馨、温情。母亲节的气氛依然还在回味着，五月，有多少让人喜爱的日子。母亲节那天，我给妈妈做了一款低糖的慕斯蛋糕，外加一款养颜美容的皂角米桃胶银耳羹。回忆起小时候，妈妈经常会给我炖一些银耳羹，她常说，女孩子要
秘制润肤银耳羹――简介白皙的肌肤是每个女人都想拥有的，除了日常的保养，吃什么、怎么吃也很重要。很多养生美白肌肤的方子好是好，但操作起来总是有一点麻烦，特别是要天天耗费时间制作的，就更难持之以恒的坚持下来。所以，好的养生办法，一定
  这道桃胶银耳枸杞羹是一道非常滋补，美容养颜的汤，银耳具有美容养颜的功效，而桃胶桃枝的粘稠的液体经过太阳晒后蒸发，产生的固体，也是非常有营养的一种食材。这道美味非常值得大家学习制作哦。爱华特色小吃配图 主料：
爱华网