一、玉子豆腐切成1CM左右厚度的片,备用
二、青椒、洋葱、胡萝卜吸进切成宽丝备用
三、锅中热油,先将玉子豆腐蘸一层薄薄的淀粉,下锅煎至两面金微黄
四、捞出豆腐,依次加入胡萝卜、洋葱、青椒,用底油翻炒至软,盛出备用
五、倒入炸好的日本豆腐,加入一份醋、一份酱油、少许老抽、适量盐、糖
六、不要翻炒日本豆腐以免豆腐碎掉,稍稍转动锅子使其受热均匀且沾满酱汁即可
七、酱汁微微冒泡时,加入炒过的胡萝卜、青椒和洋葱,勾芡,小幅度翻炒
八、收汁后即可出锅
一、玉子豆腐切成1CM左右厚度的片,备用
二、青椒、洋葱、胡萝卜吸进切成宽丝备用
三、锅中热油,先将玉子豆腐蘸一层薄薄的淀粉,下锅煎至两面金微黄
四、捞出豆腐,依次加入胡萝卜、洋葱、青椒,用底油翻炒至软,盛出备用
五、倒入炸好的日本豆腐,加入一份醋、一份酱油、少许老抽、适量盐、糖
六、不要翻炒日本豆腐以免豆腐碎掉,稍稍转动锅子使其受热均匀且沾满酱汁即可
七、酱汁微微冒泡时,加入炒过的胡萝卜、青椒和洋葱,勾芡,小幅度翻炒
八、收汁后即可出锅
豆腐是一种绿色且健康的食品--有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。豆腐的做法发展至今已花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。现在让我们一起来分享下鱼香
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