材料:排骨500克,胡萝卜1个,山药1根,姜片,蒜片,和葱粒适量(图1)。
调料:盐,酱油,料酒,海天黄豆酱,糖适量。
做法:
1、胡萝卜和山药削皮切块(图1),把排骨斩件(图1)。
2、炒锅烧开水后(图2),放入排骨汆烫(图3),捞出,沥干水(图4)。
3、炒锅里放入适量油和砂糖,用小火把糖融化做糖色(图5)。
4、下排骨,翻炒均匀,让每块排骨表面金黄金黄(图6)。
5、放1勺365高鲜酱油(图7),翻炒均匀。
6、放2勺海天黄豆酱(图8),翻炒均匀(图9)。
7、加入姜片和蒜肉,炒出香味(图10)。
8、加入料酒,翻炒,并加入没过排骨的清水(图11)。
9、盖上盖子焖至剩下一半水量时(图12),加入胡萝卜块和山药块(图13),炒匀后盖上盖子用小火焖。
10、焖10-15分钟,山药和胡萝卜软硬适中即可上碟(图14)!
康妮的啰嗦:
因为加入了酱油和黄豆酱,这两样调料都有咸味的,最后是否放盐要根据个人喜好,我自己没有放盐已经够味了。
山药和胡萝卜的加入不但令这道菜肴不单调,还能吸收排骨的油脂,不油不腻吃着舒服。另山药和胡萝卜的营养价值也为这道菜肴加分。
排骨的色泽在第6步加入黄豆酱炒匀时已经定色了,排骨色泽红亮在这步已经确定了,所以要把握好份量。
加入的水量没过排骨足够了,排骨用小火焖半小时,软硬都合适啦!