爱华网西红柿包菜炒鸡蛋：西红柿包菜炒鸡蛋的做法,西红柿包菜炒鸡蛋怎么做好吃,西红柿包菜炒鸡蛋的家常做法
西红柿含番茄红素，它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄取，番茄红素没有任何副作用，非常适合长期食用。包菜也是防癌食品哦。
包菜炒鸡蛋 西红柿包菜炒鸡蛋的做法,西红柿包菜炒鸡蛋怎么做好吃,西红柿包菜炒鸡蛋的家常做法——食材
西红柿：3个
包菜：1个
鸡蛋：3个
油：适量
盐：适量
麻油：适量
鸡精：适量
制作时间：10分钟内
用餐人数：
包菜炒鸡蛋 西红柿包菜炒鸡蛋的做法,西红柿包菜炒鸡蛋怎么做好吃,西红柿包菜炒鸡蛋的家常做法——步骤
1、
准备好食材，清洗干净。
2、
把包菜和西红柿切成块。
3、
鸡蛋倒入碗里。
4、
搅拌均匀。
5、
锅中放油。
6、
油热，倒入鸡蛋液。炒熟出锅。
7、
锅中放油，放入西红柿块，翻炒。
8、
西红柿一定要炒出沙来再放入包菜。
9、
放入盐翻炒。
10、
包菜熟了放入炒好的鸡蛋块。
11、
炒匀关火，放入鸡精即可出锅。
包菜炒鸡蛋 西红柿包菜炒鸡蛋的做法,西红柿包菜炒鸡蛋怎么做好吃,西红柿包菜炒鸡蛋的家常做法——小贴士
酸酸甜甜的菜，淋上麻油更好吃。
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