爱华网今天更新一阴篇，主要讲女人的内容，男士可以绕行不可围观，当然你要是想讨好自己老婆或者女友，完全可以学习学习，我还是很欢迎的，今天主要说说古代女人咋丰胸的，所以男性读者看看还是有好处的，如何利用这些内容自行发挥！讲述今天的内容之前先科普一位古代奇女子，此女子姓孙，名富春，法号不二，金代宁海人，今山东牟平，看这个你觉得不惊艳，多普通的一位山东古人类，那就说说她的师门传承。全真教王重阳门下全真七子之一，王重阳唯一的女弟子，王重阳授之以天符云篆秘诀，全真教马钰的媳妇，兵圣孙武的后人，全真教清净派的创始人，终南山七十二洞天凤仙姑洞修道，后世坤丹道法之祖，其他耀眼的光芒有兴趣可自行百度，篇幅有限不再本篇之内。
呼呼说这些孙不二干什么？因为这个女性守活子时激发身体阳气的功夫就是出自清净派女丹功法，就古丹道有关于女性丰胸的方法记载，只是今人科普不足，所学不深，没有充分传播，接下来我们看看我们古老的东方文明是如何既能修道养生又能强身健体的。首先你是女性读者，想通过古代的一些道家方法养生健体，一定要牢记一句话“女子常困七情关，男子难断色欲关”，女人因七情生病时非常多，所以无论怎么样养生健体，心情这一关一定要过去，不然神仙难救，神医黯然。再好的方法再好的饮食都不能弥补心灵的创伤。所以开始练习此方法之前，一定牢记以后要心情愉悦，不然只会适得其反。1、选择舒适的位置端坐好，放松身心，身着轻衣，平心静气。
2、取右足以盘坐方式，将足跟处抵于会阴穴位置。将身体坐于右足之上，左足自然向前屈伸用以维持身体平衡。（这个姿势很好理解，过去那些老太太盘坐坐在炕上那个姿势，右足放在会阴穴位置，伸左足维持平衡就对了）
3、坐好后左手伸开，放在左膝上，手心向上。右手握固（握固的方法请看久坐熬夜不运动的人群，如何在睡眠中锻炼身体补阳气？）此篇有讲解可读一下与丈夫或男友一起交流练习，远比上网玩手机好得多，也来个神仙道侣挺不错！
4、久坐一阵之后会自觉小腹发热，如无热可坚持再坐半个小时，这个现象依个体生理情况不同。
5、直至小腹产生快速的热感，当热感到一定程度的时自己掌握，用两手揉双胸部，手法要轻柔，慢慢直至双胸发热，便可收了姿势安心睡觉静待，坚持百日多加练习，能使双胸挺拔坚实，收敛如处。对很多女性产后双胸下垂的胸部恢复有很好的保健按摩功效。这就是东方健美的魅力所在，不吃药不打针不加硅胶，省钱省力好方法！
上述方法注意事项再次重申：如果想练习此方一定要注意心态平和之时，最近两日没有什么心烦恼怒之事干扰。不然只会适得其反，徒劳无功。另外练习此法之后不可行房，心清气宁的乖乖睡觉。
记住关键就在一个心境。
因女子大多受情绪影响重，或忧，或愁，或怨，或悲，或恨，或诸事诸人不顺眼心生闷气。各种情绪行为，在女丹道法中都是筑基之大忌，所以女丹道家功夫的根本对情绪的掌控要求很高，心如止水，波澜不惊，一步步提升自己的心境才能由内而外的焕发魅力气质。
七情乃伤身之物，不可灭只能生而化之，现代女性很多乳腺，肝胆，子宫疾病都与这七情生疾有关，所以女人更加应该淡情重性。注：是个性，自性。
说到这里大家不要认为小编我是胡诌八扯，上面的方法在女丹道法中名唤“注溪揉房”
其中简单说说注溪的原理，中医十二经络中足三阴经中的足少阴肾经走到脚后跟有太溪、大钟、水泉、照海四个穴位，都是治疗妇科疾病的重要穴位，置于会阴穴通任脉，与百会相接，上接阳气，下敛地气，维持人体阴阳平衡的大经大穴，自古对调节身体有独特的作用。
那女人双胸部中间部位为溪，通心、通肾、通脾，左胸通肝，右胸通肺，按摩可以起到调节五脏气机修复五脏亏损的功效，心态平和，勤练道家功夫，自然血旺丰胸，焕发出气定神闲的悠然魅力。
现代女性不比古代女性，每天要向男人一样面对社会竞争快节奏与生活家庭的诸多压力，还有各种外部环境的影响，女人更加容易受到种种外因而导致七情生疾，所以要学会自我调节心态，自我保护身体，身体好才是一切美好的基础，祝愿全国女人身体健康，阖家欢乐，万事如意！
到这里，本头条号的阴阳两篇完结，其中男子阳篇重守欲，不可贪图色欲恣意妄为，女子阴篇重守静，不可以情绪不定心境无常。道家传承之法，情宜静，宜化。欲宜守，宜淡。善护之。感谢大家关注本头条号，你们的关注是小编奋斗的动力！多关注，多转发，多收藏！精彩不断更！
