冬瓜的另一种吃法---冰镇橙香冬瓜球
想找一个地方有花香,有泥土的自然清新,没有高级生物侵扰,没有机械声响,饮茶独酌,笑意畅想。
风轻轻,天蓝蓝,溪水潺潺,看着时间静静流淌。
冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,夏天吃最适宜了。而且冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
《神农本草经》里记载,冬瓜能“令人悦泽好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”,正是因为冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质,有美白护肤之效,且冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,再加上冬瓜本身不含脂肪,热量不高,所以有减脂瘦身之效。
本菜特点:做法简单易操作,酸甜可口,冰爽怡人,很适合夏天食用。 看看这颜色,就让我有吃的冲动。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~冰镇橙香冬瓜球一、材料:冬瓜、果珍粉(或橙汁)、冷开水、挖球勺
二、做法:
1、冬瓜去皮去内瓤,,用挖球勺将冬瓜挖成冬瓜球备用。
2、锅内加入清水,烧开后放入冬瓜球煮至断生。
3、捞出冬瓜球过凉。
4、将果珍粉用开水冲泡放凉,浸入冬瓜球,放入冰箱。
5、将浸入味的冬瓜球码入容器内,即可
其实,作为宴客菜也是一道不错的靓菜。 喜欢酸的话,可以滴几点柠檬汁。小贴士:
1.浸入橙汁后,用保鲜膜封口,进入冰箱冰镇。
2.给冬瓜去皮的时候要削得稍厚些,冬瓜绿色部份会影响口感,尽量都去掉.。
3.没有挖勺,也可以切成条或块状。