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有助于睡眠的穴位 7个养生穴位，长按有助预防疾病

　　【导读】清明节气，天气变暖，此时也是肝脏运行最旺时期，肝气旺盛而生发，人的精神也跟着焕发，但是如果肝气生发太过或是肝气郁结，都容易损伤肝脏，导致夏季发生寒性病变，因此此时养生要注意顺时而养，只有保护杆干仗，人才不会容易受到疾病的侵

　　炎热的夏季还在继续着，但是秋季说来就来的，老年人养生要做好提前的准备，不能当温度降下来的时候还沉浸在炎热之中，中医养生理论中有“秋来伏不去、祛湿养脾胃”的说法，因此，立秋过后，人们仍需祛湿调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的

 　　从古至今，人们对长寿的追求好像从来都如此的热烈。从皇帝秘炼不老仙丹，到今天各式各样的“长寿村”人满为患，都足以看出人们对生命的渴望。记得和一位年过古稀的老人谈起过，年轻的时候并不觉得死有多可怕，很多时候甚至想一死了

　　夏季养生的方法有很多种，大家可以采取食疗方法，也可以采取穴位按摩方法，那么夏季养生关注哪些穴位呢?下面跟随爱华网小编一起来看看吧。　　夏季养生穴位　　1、内关穴　　我们把手心向上，用力握拳的时候，手腕上能看到两根筋

　　中医认为按摩人体所对应的穴位就可起到保健养生的作用。秋冬季女性养生更需要多按摩穴位。下面就让爱华网小编来告诉你女性冬季养生穴位有哪些。　　女性冬季养生穴位　　腋窝：　　用手轻触腋窝就会引人发笑，这个动作被专