土豆木耳疙瘩汤:土豆木耳疙瘩汤的做法,土豆木耳疙瘩汤怎么做好吃,土豆木耳疙瘩汤的家常做法
黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效。土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。
耳疖子 土豆木耳疙瘩汤的做法,土豆木耳疙瘩汤怎么做好吃,土豆木耳疙瘩汤的家常做法——食材
土豆:50g
黑木耳:50g
油:适量
盐:适量
小麦面粉:适量
制作时间:10-20分钟
用餐人数:
耳疖子 土豆木耳疙瘩汤的做法,土豆木耳疙瘩汤怎么做好吃,土豆木耳疙瘩汤的家常做法——步骤
1、
首先准备材料:土豆洗净去皮切丁,木耳泡发,韭菜洗净,五花肉洗净切丁,姜切碎,葱切丝备用。
2、
热锅放油。
3、
油热后放入肉丁煸炒至变色。
4、
放入葱姜煸炒出香味。
5、
放入适量生抽翻炒均匀。
6、
倒入适量开水。
7、
把土豆丁倒入.盖上锅盖等待烧开。
8、
在等锅开的时候制作面疙瘩。
9、
锅开后撒入面疙瘩搅拌均匀。
10、
把切碎的木耳碎倒入锅中。
11、
打入鸡蛋液。
12、
撒入韭菜碎,关火。
13、
加入适量咸盐搅拌均匀。
14、
滴入香油,OK。
耳疖子 土豆木耳疙瘩汤的做法,土豆木耳疙瘩汤怎么做好吃,土豆木耳疙瘩汤的家常做法——小贴士
制作面疙瘩的小窍门是我自己想出来的,把自来水管开至水滴答滴答的状态,碗里放入适量面粉,把碗放在水管下面不停地用筷子搅拌,面疙瘩就弄好了。韭菜出锅的时候放入,否则就没有韭菜的鲜味了。
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