原料：黄瓜300克；蒜2瓣；
调料：食用油1大匙；盐1/2小匙；
步骤与做法：
1、买来的黄瓜花择一下，用剪子减去过长的蒂。黄瓜花不便宜，我觉得这长长的蒂都是为了占分量用的，哼哼~把择好的黄瓜花放到淡盐水浸泡十分钟，冲洗几遍后沥干水分。
墨鱼仔在我们这边叫海兔 海兔是我最爱的海产品之一 鲜美 有嚼劲 炒韭菜更突出了它的鲜美 营养丰富 价格低廉 爸爸经常会给我带一些 涮火锅或凉拌或炒食 不过我更喜欢炒食或涮火锅主料：；韭菜(200克)；海兔(50克)辅料：厨具：炒锅
昨天做了个炒面早餐，还剩有一些材料，今中饭就来个炒面，别浪费嘛， 这年头赚钱钱不容易呢主料：；公仔面(1包)辅料：；青椒(1/3个)；红椒(1/3个)；鸡蛋(2个)；罐头鱼(适量)；葱(适量)；洋葱(1/3个)厨具：平底锅1、材料：青红椒，鸡蛋，公仔面，洋葱，罐
吃黄瓜有什么好处――简介黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜，五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”
 吃南瓜会上火吗？爱华阅读配图 吃南瓜不会上火。 南瓜味甘，性温，从中医的角度来说，南瓜是属于温性食物，一般食用之后是不会出现上火的情况。 上火能吃南瓜吗? 上火可以适量吃南瓜。 南瓜是温性食物，适量食用不
 干锅鱼杂怎么做爱华阅读配图 【主料】鱼鳔100克、鱼籽500克、鱼白100克 【辅料】柿子椒15克、红尖椒15克 【调料】色拉油50克、食盐3克、味精2克、葱5克、姜10克、蒜8克、辣椒酱少许 步骤： 1.将鱼籽、鱼
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