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退休以前'不要怕'，退休以后'不要悔'。
及时行乐：
要体力允许，想去的地方就立刻去吧！
莫等到走不动时后悔、遗憾。
只要有机会，
多与老同学、老同事、老朋友聚聚！
聚不在吃，怕的是时间不多。
存在银行的钱不一定是你的，
该用时候要用，临老要善待自己。
想吃的、爱吃的食物分为二种：
对自己健康有益的，要常吃、多吃，
但不是全吃。
对自己健康无益的，要少量、偶吃，
但不是不吃。
不想吃的、不爱吃的食物偶而也要吃一点点，平衡营养。
想吃什么，就吃什么，
快乐最重要。
每个人都要经历生、老、病、死的过程，无一幸免。
有病时不必担心、不要害怕。
乐观看待生病、亡生。
把后事交待好，随时可走，了无遗憾。
把身体交给医生，
把生命交给上帝，
把心情交给自己。
如果担心能医好疾病，那就担心吧！
如果担心能延长生命，那就担心吧！
如果担心能换得快乐，那就担心吧！
对儿孙的事，耳朵可以听，
眼睛可以看，但嘴巴不要说。
说了无效的事不说，做不了的事情不做。
被动的事要看情况，儿孙独立是你福气。
儿孙自有儿孙福。
老身：多注意健康资讯，保养全靠自己。
老本：自己赚来的钞票，要自己保管好。
老伴：另一半要多珍惜，有一个会先走。
老友：见面机会要把握，只会愈来愈少
第一要笑，
第二要微笑，
第三要哈哈大笑。
精彩的人生总有精彩的理由，
笑到最后的才会笑得最甜。
坚持每天做适量运动，充足睡眠，
并保持心境平和及开朗。
与其红脸勃子粗的骂人，
不如用优雅的方式，看起来比较不失礼。
笑一笑，海阔天空，
人生中，总有起跌。
既然你不会因为水蒸汽上升而雀跃，
你为何要为下雨而忧伤呢？
活得简单不难，只需懂得为自己而活
为美好而生，为幸福而做。
需求越小，自由越多；奢华越少，舒适越多。
多一分快怡，少一分忧伤；
多一分真实，少一分虚伪；
多一分宽容，少一分计较；
多一分悠闲，少一分忙乱
不求生命辉煌，但求人生无悔
