处暑过后大家应该明显感觉到天气的变化，在夏季常备的盐水我们还不能够放过，其还是对抗“秋老虎”的一员大将。
冬瓜：有很好的清热解暑功效。夏天多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它附有多种维生素及其人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。
丝瓜：有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮及其丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效。
绿豆：工作及其劳动之余，喝一碗绿豆汤，自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感，这是因为绿豆起到清热解暑、止渴利尿的功效。
最近几天终于有了晴天，空气干爽，太阳很烈，天空很蓝，北京今年好久没这么好天气了，于是我把被子拿出去晒了晒。在周围走了走，觉得这才是 夏末秋初应有的天气，隔壁小区和一所学校交界处有一条少有人走的小路，由于不常打理，竟长了不少杂草，那里聚
诗歌一：夏末秋初蝉鸣销匿在江南的秋雨鸿雁微湿的薄羽旋落在枫林惊起漫天红叶凋离安静荡着水声画船飘摇在旧城水巷洗不去的过往在江面上轻轻回荡苔痕上刻下的怀旧时光告诉我夏末离开时的模样指尖轻触着梦里的温柔温柔在梦里凝结成淡愁
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