爱华网大标题一：找不到成就的“成功”设计师
阿伟是一个35岁的设计师，在工业设计领域中有很多成功的产品，在同行或普通人眼中是很成功的人。但他自己感觉这两年很焦虑，经常困在自己的情绪中，抑郁时常发生。在一次给客户讲自己设计理念的时候，客户的一句话，让他的心理抑郁彻底爆发。用他自己的话来说，他“崩溃”了。
事情是这样的：他设计的一个东西，需要获得厂家的认可，然后进行生产。他一直认为自己的设计的东西非常好，甚至是比较完美的，但另一方面，他又似乎总是感觉他设计的东西缺少了一点什么，究竟什么时候他自己也说不上来。为此，他思考了很长时间，用了半个月的时间去寻找他认为缺失的那部分。只是时间比较紧迫，在设计发布的当天，他还是没找到。
在面对客户的时候，他很紧张。这是一直以来的情形，但每一次紧张的感觉过后，都会被客户的认可，而又一次充满成就感。这样的，紧张一次又一次的被抵消了。但一个月前的那次不同，客户第一次对他的设计提出了质疑，说他的东西华而不实。要求他在两个月后，拿出成熟的设计来。
这次设计说明会后，阿伟感觉自己好象变了一个人。那句“华而不实”的评价，总是在他耳朵边响起。他总是想象着下一次的说明会，他会很失败，甚至被周围的人嘲笑自己。他把自己关在家里，满脑子都是他的设计，并且强烈的无力感伴随着他。
他把自己的担心、无力讲给女朋友听。女朋友是一个事业心很强的人，只是稍微听了一下，安慰几句，说不用担心，就没有太在意他了。这给阿伟很大的挫折，只是这样的挫折感并没有表达出来，因为他一直认为自己之所以能找到这样的女朋友，是因为自己的优秀。
他一下就失去了支持，抑郁发作了。他回避与人交往，不想起床，认为什么都没有意思。在强烈的失败感后的一天晚上，他想到自杀。幸好，他想到了求助专业人士，因此就和我见面了。
一级标题诊断：自身价值感建立在他人的评价中，没有自我。
阿伟已经35岁了，在他获得一些成功的喜悦的时候，他会第一时间与自己的女朋友分享，还有就是自己的父母分享。在与他们分享自己成功喜悦的时候，他是最满足的。而阿伟的父母从来不会表现出喜悦的感觉，总是对阿伟说：你不要骄傲，离有名的设计师还远呢。阿伟会有点不开心，他也会与自己的父母辩驳几句，但下一次还会是这样的情形发生。
这在动力学心理理论中来说，阿伟处在自我价值的冲突中。这样的冲突时常表现在需要别人的认同和肯定，阿伟总是在非常自大和自卑的矛盾中间。一方面，他认为自己很优秀，并用很多的方式去证明自己的优秀，另一方面，他又很自卑，特别害怕自己被人贬低和不认同。因此，阿伟非常努力，当然也获得了公认的成就。一旦自己的努力被忽视时，就是被客户否认的时候，阿伟就体验到羞耻，挫败的感觉。这样的感觉让他产生了放弃的念头，好象就是说：我什么都不做了。这样，可以用对自己的愤怒，来弥补自己的羞耻和无力感。只是这样的愤怒是针对自己的，抑郁，就是自我愤怒攻击的表现。说自己没用，否认自己，认为自己活着没有价值等等。
而自我价值的冲突，主要是自我价值和别人认可的价值之间的矛盾。阿伟一次又一次的与他人分享自己的成功，实际上就是想保持自我价值与他人评价价值之间的一致性。当然，这也给了阿伟一直以来的工作上的成就动机。
在这次的设计方案中，阿伟原本感觉自己不足，并且又被客户指出不足，阿伟的自我价值与他人评价价值出现了负性的一致，这让阿伟自恋的部分彻底损伤了，所以他在短时间内真的认为自己什么都不能做。
标题二：父母将自己未完成心愿放在孩子身上，是孩子永远无法完成的任务
阿伟父母是知青，而且由于成分的问题，他父母并没有进入理想的学校读书。而阿伟的父亲本来可以成为一个优秀的设计师，按照他自己的能力，完全可以去清华大学读书。阿伟的母亲也是一个能力很强的人，对艺术也有着深深的追求。只可惜，阿伟父母所处的特殊年代，使得他们所有年轻的愿望都没有满足。当然，阿伟父母通过自己努力，也有了自己事业，但年轻时当设计大师的梦想一直没有实现。他们一开始，就希望阿伟来帮自己完成未了的心愿。
在阿伟成长的过程中，他曾经对很多东西感兴趣过，而父母一开始就让他学习了他不喜欢的素描。父母是严厉的，只要他一张画没有画好，他们就会用近乎耻笑的方式惩罚他。而当阿伟获得一些奖的时候，父母会在露出一丝笑容后，给他提出更高的要求。
阿伟一直没有获得过肯定。哪怕他做得比其他的同学更好，而父母总是只有惩罚，没有奖励。从小，阿伟就比较郁闷，总会感觉到人生的乐趣太少。让他去回忆童年美好经历的时候，只有一次，无意听到他父母在别人面前说自己的儿子很棒，阿伟当时很满足。
标题三：活在父母期待中，找不到自己
成年后的阿伟就好象一个孩子，一味的满足父母的需要，并希望获得父母的肯定。在工作中，他非常努力，就象他小时候一样。他把所有的时间都放在工作上，经常因为这个而忽略了自己其他的需要。
爱也就成为了一种负担。父母总是在阿伟有点反抗的时候，对阿伟讲他们年轻时候的挫折。并用“我们是为你好”表达，让阿伟一次又一次的感觉到自己很羞愧。终于在阿伟高中的时候，选择了清华大学学习设计。虽然自己不是很喜欢，但他实在找不出更喜欢的东西。而自己在设计上，真的开始显现了自己的能力，能够满足阿伟自己的成就。
我问阿伟有什么自己特别喜欢做的事情，阿伟说自己喜欢飞机航模，只是自己从来没有去触碰过，总是认为玩那个是在浪费时间。可怜的阿伟。
一级标题：育儿建议：肯定孩子的自我价值
每一个孩子的出生，都是有价值的。孩子是我们的生命延续，但更重要的是，他们要去完成自己。自我价值感是一个人存在在这个世界上的基础，这样的人才会有爱，有自由。父母都愿望是让自己的孩子成为一个属于他们自己的自己，而不是一个复制品。
二极标题：不要让孩子去完成你未了心愿
让孩子去完成自己的心愿，那就是剥夺和控制。
我有一个朋友，是一个做文化产业的人，而他的父亲是有名的画家。在他孩子很小的时候，他就要求自己的孩子学画画。孩子的画越来越好，但他发现自己的孩子越来越不开心，而且身体越来越虚弱。9岁的孩子，经常的郁郁寡欢。在孩子的人际关系里，他发现了一个让他担心的现象，那就是自己的孩子看不起身边的人，并且要求所有的人按照自己的意愿去做。儿子的朋友越来越少，到后来，孩子已经不知道怎么和小朋友玩了。
当我朋友发现这个问题的时候，他开始反思。他发现自己的儿子和自己的小时候几乎走了一条差不多的路。自己的童年好象也是这样度过的。没有什么朋友，不开心，经常生病(生病很多时候可以获益。比如：可以逃避责任，不做不愿意做的事情，并不需要被别人和自己惩罚)
他开始问自己，为什么自己要让自己的儿子学习画画呢?这样持续下去，孩子的心理会不会健康呢?后来，他终于想明白了，他是把自己挫折转化为一个未了的心愿，在希望儿子帮自己完成。他小时候就被父亲要求成为一名画家，而他在青春期的时候反叛，放弃了画画。他并没有尊重自己的孩子的兴趣，甚至总是用应该和不应该在判断孩子。他教育了一个非常“懂事”的孩子，但却是不开心的孩子。
意识到这些后，他与自己的儿子谈了一次话，问自己儿子是否喜欢画画。儿子一开始不想说实话，但在他的真诚表达中，儿子说出了自己的愿望和想法。儿子感觉压力很大，很害怕自己没有朋友，害怕画画不能得奖。他很羡慕其他小朋友能在课余时间尽情的玩耍，并希望父母允许他多点时间踢足球。
这次谈话后，我朋友尊重了自己儿子的愿望。他发现，儿子与自己一起玩足球的时候，是那样开心。见自己也开始没有那样的距离感了。儿子还是要坚持学习画画，但这时候的动机不一样，他学得很开心，并在上画画课的时间到的时候，儿子不迟到了。
二级标题：有了爱和尊重，才能有自我实现的可能
一个人的需要分5个层次：生理;安全; 爱与被爱;尊重与被尊重;自我实现。这些需要是人存在的动机，人也会从这几个需要层次的自我满足中实现自我价值。这样的人生就是充实的，有力的。当然，也就可以体会快乐，幸福。
当父母把自己的愿望放到孩子身上的时候，父母是很自私的。因为自私，所以就会用“我为你好”这样的爱的幌子来掩盖自己的自私。当这样的情形发生时，尊重，爱就不会发生。而孩子成长中的爱，尊重等都是从与和父母的关系互动中认同到，并内化到自己身上的。意思就是一个被爱的孩子，就会有能力去爱别人。一个被尊重的孩子，他就有懂得真正的尊重，并也会尊重身边的每一个人。当然，一个认同自私的孩子，也就会认同自私，并要用谎言去掩盖自己真实的体验和想法。
这样的人，有代表道德，伦理等超我部分，也有被压抑的本我欲望部分，处在这两部分之间的自我部分是不稳定的。自我不稳定，情绪也就不稳定了。
二级标题：觉察自己，接受自己
最后，你希望自己的孩子是自由的，那就时刻觉察自己，是否有把自己的期望放在孩子身上。把自己的未了心愿放在孩子身上，那只是我们逃避挫折，恐惧的方法。而你的孩子，恰恰就是“受害者”，是属于你的附属品，他们，没有自己。当然，这样的结果就是，你需要一直为他们操心。
在阿伟知道自己不需要为自己父母的体验买单后，他不再惩罚自己，开始去完成属于自己的愿望了。他从自己的抑郁中解脱出来。他变得很有情趣，而不是一个工作狂人。他说，他有了自己的生活，并找到一个真心爱慕的女性做女朋友，准备年底结婚。
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