干锅娃娃菜 干锅娃娃菜 狠着劲添饭!【干锅娃娃菜】

    没有干锅的可以用砂锅代替,没汤很入味,每次吃微辣的还是觉着辣,紧着添饭(米饭是用砂锅质地的碗蒸的长粒香米饭,很筋斗,爽口) 。


 用料
主料:五花肉180克、娃娃菜1颗、茶树菇50克
辅料:豆腐干2块、虾干8克、干辣椒10颗、青蒜1根
调料:色拉油2小匙、食盐1/2小匙、鸡精1/4小匙、姜5片、花椒10颗、生抽1大匙、豆瓣酱1大匙、大蒜6瓣、白砂糖3/2小匙、芝麻油1小匙

 干锅娃娃菜的做法

1.锅内放入盐,油烧至水开,放入娃娃菜焯水1分钟取出

2.将焯好水的娃娃菜放网筛内用手轻压,沥净水份

3.锅内烧2小匙油,放入五花肉片小火煸炒

干锅娃娃菜 干锅娃娃菜 狠着劲添饭!【干锅娃娃菜】

4.煸至肉片熟时,放入大蒜,生姜片继续煸炒至肉色转淡黄色,放入虾干炒出香味,加入红油豆瓣酱炒出红油

5.加入豆干及茶树菇继续煸炒至熟,加入蒜白,生抽,砂糖,鸡精,芝麻油调味

6.最后加入焯水的娃娃菜及蒜青翻炒均匀即可

7.将干锅放火上加入1大匙油,冷油放入花椒,红椒炒出香味,再加入炒好的娃娃菜等,加盖焖1分钟,移上干锅炉即可

 烹饪技巧

1、红油豆瓣酱很咸,所以不要再加盐了,加一点生抽即可,否则会太咸。

2、要娃娃菜不出水,要经焯水,沥水,及最后干锅焖1分钟这三道程序。

3、炒五花肉片时,炒至熟即加入蒜片,姜片继续煸炒至五花肉转金黄色。这样蒜片和姜片的香味才会出来, 又不会把肉炒的太老。 



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