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第一章：健康与生活 解读国人为什么一定要穿秋裤
第二章：冬季不做冻美人 衣食住行全面保暖
第三章：专家支招 教你六个防寒小窍门
编者按：秋裤穿还是不穿，这是个问题。很多爱美的MM到了冬天情愿忍受“美丽冻人”的痛苦，也不要在身上加一条秋裤，而这样却给身体带来极大的伤害。那么为什么中国人一定要穿秋裤呢？冬季养生有什么保暖妙招呢？下面我们就来看一下健康与生活都有哪些冬季保暖方法吧！
健康与生活 解读国人为什么一定要穿秋裤
“假如一个国家穿了60年秋裤，就再也没可能脱下它了。”1953年，苏联遗传学家李森科对斯大林说这句话的时候，数以亿计的秋裤没有经过任何论证，正源源不断地在中国强制推广。在西方，辫子（Chinese pig tail）、小脚（Chinese hoof）和秋裤（Chinese legging）是公认的中国三大陋习象征。放眼全世界，只有两个国家的人民穿着秋裤：中国和北朝鲜。
细数不穿秋裤的4大悲剧结果：
1、关节炎
不穿秋裤，受到伤害最大的是膝关节。因为膝关节的皮下脂肪组织比较少，缺乏一道天然的保护层，就更容易受寒冷的影响。
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易发指数：★★☆☆☆
危害指数：★★★☆☆
措施：保暖要从腿脚开始，长到脚踝的羽绒服则是室外最强大保暖服装，至于鞋子嘛，你不知道当下流行UGG吗？光脚伸进羊毛里，简直可以去街头卖报！至于成箱团购暖宝宝，如子弹夹一样贴满了腰有用吗？中医有句话，叫做“寒邪是阴，易袭下位”。下肢是女性的薄弱环节，暖宝宝的供热范围局限于腰部周围，对于下肢保暖来说作用很有限。
2、寒冷性脂膜炎
寒冷性脂膜炎是一种因寒冷引发的皮肤病，算是冻疮的表亲。在凉气刺激皮肤的情况下，容易导致表皮血流不畅，保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位，就容易出现紫红色的、杏核大小的单个或多个硬块，它发起威来也是很可怕的，会痛会痒甚至还会溃破，红肿部位严重时会发生溃烂，甚至留下难看的疤痕。引起诸多不便。
易发指数：★★☆☆☆
危害指数：★★☆☆☆
措施：预防寒冷性脂膜炎最好的方法就是保暖，并补充高热量、多维生素的食物。即使患了寒冷性脂膜炎也不用太担心，只要适当增添衣裤，再用热毛巾或热水袋局部外敷，数周之内便可自愈。
