女性滋阴补肾的中成药女性补肾的重要性-爱华网

肾脏对于女性来说非常重要，上至生长发育，下至经、带、胎、产，无一不与肾脏紧密相连，尤其现代社会，工作生活压力大，更容易造成肾脏精气不足，气血两亏，阴阳失调，使女性脸色苍白，黑眼圈明显，褐斑滋生，头发干枯，疲乏无力，腰膝酸软，畏寒怕冷等衰老迹象，因此，补肾，对于女性来说比男性更为重要。

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男性健康是一个家庭的幸福的关键，男人承担着更多的责任和义务，男性保健应该从哪些方面入手呢?男人养生保健的关键就是养肾，你们知道男人如何补肾吗?生活中补肾食物又有哪些呢，男人们在选择滋阴补肾的食物是应该注意些什么呢，和小编一起去

女性滋阴补肾食物――简介滋阴适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。对于女人来说，通过食疗可有效的达到滋阴补肾的目的。那什么食物有利于女性滋阴补肾呢?女性滋阴补肾食物――方法/步骤女性滋阴补肾食物 1、滋阴补肾

　　中医药学认为，鸡蛋味甘，性平，有补中益气、养阴健体及美肤等作用。《本草纲目》说：“卵白，其气清，其性微寒；卵黄，其气浑，其性温；卵则兼黄白则用之，其性平。精不足者，补之以气，形不足者，补之以血，卵兼理气血，故能清气。能补血，能养能阴，润肌肤。”《

滋阴补肾食物  山药：性平味甘，为中医“上品”之药，上药具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能滋阴补肾，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼：又称花鲈或鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可以补肝肾

 　　女人为了自己健康，滋阴补肾显得极为重要。为了补好身体一定要知道女性滋阴补肾的食物有哪些?使用食疗的方法效果最好。　　女性滋阴补肾的食物1、黑豆：　　黑豆性味甘，在补肾方面有很大的作用，因为黑豆中含有丰富的微量元