肩周疼痛很多都是由于肩周炎引起的，肩周炎也就是民间所谓的“五十肩”，以50岁左右的人比较易得。只要一变天或者白天工作比较累，两个肩膀就会疼痛得不能转动，严重时连手臂都不能抬起来，给生活带来很大的不便。对于肩周疼痛，关键要注意日常预防，平时可多按摩肩部的穴位。
穴位按摩疗法
治疗时间：10分钟
疗程：15天为1个疗程
按摩选穴：1~3个
疼痛特点：以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重
1.按揉巨骨
用拇指指腹按揉巨骨1~3分钟，每天1次。
11.按揉大杼
用拇指指腹按揉大杼1~3分钟，每天1次。
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