如何才能做到不丢不顶？
龙城飞将
“不丢不顶”出自王宗岳《打手歌》“引进落空合即出，沾连粘随不丢顶”。“不丢”，是指推手时手臂不离开对方，“不顶”是指推手时毫不与对方抵抗。在推手实践中，“不顶”是人进我退、人刚我柔。但它不是被动地任人摆布，而是主动地去适应对方的动作，顺彼伸而屈，用弧形走化使对方进攻的劲力落空。“不丢”是人去我随，在粘住对方随彼屈而伸的同时，还要微微送劲，逼使对方陷于不利或不稳的形势。
但是，人们在练习推手时常常感到很难做到这一点。若双方速度慢，互相配合，可以做到。双方速度稍快一点，就难做到了。设想若是到了散手，双方速度更加快，几乎无法考虑“不丢不顶”的技巧了。
怎么办？
我有一个十分简单的方法：时时注意自己的动作总是在对方运动力量的边缘上，不与其直接对抗。换句话说就是，轻轻地摸索对方，就可以做到在对方力的边缘，做到不丢不顶，也就在对方进攻时化解对方的攻击力，同时找到自己进攻的机会。
2012-8-29
摘自龙城飞将的博客
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