瘦腿妙招1
1、这句最重要一定要说：一定要有个好的心态，不让自己过于疲惫，不给自己太大压力。压力大会引起肾上腺亢进，也会使大腿变粗的。
瘦腿妙招2
2、注意饮食，最需要戒掉咸辣食品。因为咸食容易让身体积存水份。而且咸辣再加上酸吧，这些都是容易引发食欲的味道。饮食上要做到清淡（不咸，不油腻）最好是吃自己不会上瘾的食品。
无需太多，适量就好。但是也不要一味的少吃，低热量饮食会减慢代谢，特别吃的过少使心肌缺血造成血液循环不畅，心源性水肿可是会引起下肢浮肿的哦。
所以不要以为吃的少就一定会瘦，有时候胖了也不一定就是吃多了原因。每个人的身体都是复杂的。所以要想瘦腿必要的饮食还是需要的。当然健康饮食不是随心所欲吃喝。而是有选择有节制的吃。
瘦腿妙招3
3、冬天天气冷所以一定要让身体温暖，不要为了臭美而挨冻（这点我是有教训的）天气冷又穿的少，寒气会进入体内，也会使腿粗的。
特比注意脚踝处的保暖。如果感觉寒冷的话还可以再腿部的穴位（血海，三阴交，阴陵泉，肾俞等处贴上暖宝宝）让身体暖和和的，代谢自然就畅顺了。
还有回家可以用电吹风吹我上面提到的穴位，这些全部都是对瘦腿有用的穴位。
在做肾功能检查时，有人会发现自己的血肌酐有所偏高。当然，血肌酐偏高不一定是肾脏受到了损伤。(编者注：肌酐是衡量肾脏功能的化验指标之一，一般来说肾脏代偿能力较强，在肾脏未损伤到一定程度时病人往往没有不适症状，当肾小球滤过率下降至
尿蛋白的出现就表明你的身体又会受到更大的伤害了，而导致尿蛋白出现的原因有很多，而其他的疾病也是会导致尿蛋白的出现的。那么，平时生活中有哪些疾病会引起尿蛋白?知道了这些疾病，从而才可以做好预防工作，从而避免尿蛋白的产生。因
付女士今年53岁，不久前(也就是年前)莫名地出现了腰部隐痛和尿频的症状。她怀疑是自己的肾脏出了毛病。付女士听人说，做血肌酐检查能查出肾脏是否有问题，于是就去医院做了一次血肌酐检查，结果，她的血肌酐值在正常范围之内。于是，付女士
24小时尿蛋白检查与24小时尿微量白蛋白检查的区别24小时尿微量白蛋白和24小时尿蛋白主要的区别：前者主要成分是分子量小的微球蛋白，由于在近端肾小管的重吸收减少而从尿中排除，后者的主要成分还包括中大分子的蛋白如球蛋白转铁蛋白等等
由于肾小球毛细血管受损害的程度不同，尿中不同相对分子质量的各种蛋白质的比例有差异，据此而提出尿蛋白选择性的概念，即肾小球毛细血管壁对血浆蛋白的通过存在着选择性。尿蛋白的选择性常用选择性尿蛋白指数(selective proteinuriainde
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