食疗治失眠失眠等4款食疗小验方-爱华网

　　治失眠：

　　取乌鸡1只，净膛洗净，入沸水焯一下，再过凉;另取夜交藤30克，用纱布包好，装入鸡肚内，入沙锅加适量姜片、食盐、黄酒及水，先用武火烧开，再用文火煲至鸡烂熟，调味，拣出药包，食肉喝汤。

　　治失眠、多梦及风湿痹痛：

　　夜交藤60克，用温水浸泡片刻，加清水500毫升煎取药汁约300毫升;再加粳米50克，大枣2枚，白糖适量，煎至粥稠，于晚上睡前1小时，趁热食，连服10天为1个疗程。

治失眠最有效的方法是治疗失眠最有效小方法

治疗失眠最有效小方法――简介失眠真的很痛苦，有一次我失眠到早上10点还没睡着，后来发现了这些小方法，真的很管用。治疗失眠最有效小方法――方法/步骤治疗失眠最有效小方法 1、豆浆催眠　　睡前喝碗鲜豆浆(只要少量的糖)，可助一觉睡

失眠会给人们带来很多的麻烦，失眠会影响我们的工作或者学习，失眠的人经常萎靡不正，给生活带来了很多的不便，治疗失眠的方法也比较的多，今天小编为大家准备了中药治失眠与治疗失眠的几个小妙招，希望能够帮助失眠的人。中药治失眠1、百合

失眠是人们非常常见的一种病症，在现在的社会里人们由于工作以及生活等诸多方面的压力而常常会失眠，那么失眠了我们又该怎么办呢?孕妇失眠又该怎么办?又有哪些治疗失眠的方法、小妙招呢?今天小编就为大家详细的介绍一下各种治疗失眠的

如今的社会工作学习压力超大，每天都需要很好的精力去面对各种困难，所以需要好的睡眠。如果失眠了，该怎么办呢?不用怕，今天小编带来了治失眠的偏方，可以帮助到大家怎么去对付失眠。那么，现在就去看看吧。目录1、失眠的原因2、治儿童失眠

如何治失眠?为工作忙碌了一天，晚上回家还睡不着，真是一件让人特别烦心的事情。失眠，不仅仅是老年人的专用词，还是我们这些上班族的伤心事。今天小编就给大家介绍如何去治疗失眠，希望大家都能睡个好觉。失眠最好的治疗方法忙碌的工作，躁