肝经经络图 【经络腧穴】肝主升发——按压曲泉穴的好处

肝经经络图 【经络腧穴】肝主升发——按压曲泉穴的好处

归经

  足厥阴肝经

命名

  本穴最早见于《灵枢·本输》:“肝出于大敦,入于曲泉。曲泉,辅骨之下,大筋之上也,屈膝而得之,为合,足厥阴也”。

  曲同屈,隐秘也,穴位于膝部形曲;泉,泉水也。

  该穴名意指肝经的水湿云气在此聚集。本穴物质为膝关穴传来的水湿之气,至本穴后为聚集之状,大量的水湿如隐藏于天部之中,故名。

定位

  按摩曲泉穴时,屈膝,在膝关节内侧,大腿与小腿连接褶皱尽头的凹陷处便是曲泉穴。

功能

  舒筋活络,调理气血,清湿热,利膀胱。

主治

  月经不调,痛经,白带,阴痒,产后腹痛,遗精,阳痿,疝气,小便不利等。

按摩

  用左手轻轻握住左脚的脚趾,四指在下,大拇指在上,大拇指弯曲,用指甲尖垂直掐按,穴位处有刺痛的感觉。以大拇指垂直按压同侧曲泉穴,两手同时进行,每次5~8分钟,每日早晚各1次,按摩期间注意不要进食油腻、辛辣食物,并注意避免着凉。

  

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