易导致流产的食物睡前吃五种食物易导致失眠-爱华网

　　咖啡因

　　很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。

咖啡因

　　辛辣食物

　　其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。

辛辣食物

　　油腻食物

　　油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。

油腻食物

睡前喝牛奶会发胖吗哪些食物睡前吃助睡眠不发胖

 　　很多人都有睡前吃点东西的习惯，有人是因为感觉到饿，而有的人纯粹只是一种习惯。但是不管哪种情况，睡前吃东西都让我们心理有点小纠结，怕胖啊。很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。　　其实这是要

 　　许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。　　1、香蕉　　香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的

　　油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。爱华小编为您介绍最易导致胃病的九种食物： 　　1.柑橘汁　　酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

　　肝脏的健康和饮食有密切的关联，如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反，有很多食物具有养护肝脏的作用，是可以多吃的。下面就来一起看看保养肝脏饮食的宜与忌是怎样的吧。　　4种食物危害肝脏健康 　　酒：　　酒伤肝尤其

 　　怀孕期间，不仅要注意生活的各个细节，饮食更是重中之重哦!有些食物能让孕妈更健康，而有些食物可只会帮倒忙哦!孕期饮食可是要尤其注重的哦!那在孕期不宜吃哪些食物呢?导致流产的食物又有哪些呢?　　导致流产的食物1.山楂　