爱华网也不知从什么时候开始灰指甲让都市白领们以及上班族们烦恼不已，以前经常出现在老年人身上的这种疾病如今却蔓延在年轻人身上并且面积也在不断的扩大。
灰指甲不仅仅只是影响美观，还相对属于易传染疾病。同时也给工作与生活带来了很大的不便，同时也会让患者变得十分不自信。在朋友们或者是同事们的面前，经常都不好意思露出自己的双手，深怕别人知道后会用异样的眼神观看你，瞬间让人觉得生活失去了希望.
所有的疾病都不会无缘无故的来，灰指甲同样也是这个道理。不讲究生活习惯的往往是引起众多疾病的根源那么，哪些坏习惯会让你不经意间就患上灰指甲呢？
首先还是与个人生活卫生习惯有关。经常洗澡、勤换衣物的人患灰指甲的概率比较低。经常在公共浴室以及卫生条件差的泳池等公共场所洗澡、游泳的人比较容易感染灰指甲，喜欢饲养宠物猫、宠物狗的人也是灰指甲的高发人群。另外，例如营养不良、糖尿病、甲状腺功能亢进症等慢性疾病患者患灰指甲的可能性也比较大。
除了个人卫生外，其次就是环境因素，外部环境也是导致灰指甲肆虐生长的主要根源灰指甲发病的重要条件是气温高、湿度大，所以相对于冬季旱季而言，夏季和雨季会成为灰指甲的高发季节，而部分耐旱抗寒的癣灰指甲菌无论是什么季节其发病率都非常的高。
另外，人们的生活工作环境也是导致灰指甲发病的一个重要因素就如比较封闭、闷湿的地方其发病率要比通风良好的地方要高的高。
还有就是美甲了，地球人都知道爱美是所有女人的天性尤其是对于走在潮流尖端的都市女性来说，美甲自然是必不可少的了，喜欢去美甲店修甲上色，获得了美丽的同时却也留下了灰指甲的隐患，经常美甲会导致指甲甲层逐渐变薄，指甲油中的有害物质也会损害指甲健康，使指甲的免疫力下降，从而让真菌入侵有机可乘。
除了以上那些，当然像挑食，女性妊娠期护理不周和一些药物影响也是有一定的关系。如今的生活条件那是越来越好，不少青少年也养成了挑食的坏习惯，导致营养摄取的不均衡使身体出现免疫缺陷与抵抗力下降，特别是当蛋白质与维生素严重缺失时，就更容易感染上灰指甲，这也是近年来导致青少年儿童患上灰指甲的一个原因
对于孕妇来说，产前产后的护理也是避免患上灰指甲的关键所在。特别是产妇在妊娠期间，由于体内的内分泌紊乱而造成抵抗力下降，就容易出现指(趾)甲营养不良从而促使真菌感染，从而引起灰指甲，因此在妊娠期间一定要注意个人卫生与营养的均衡，增强抵抗力，灰指甲才不会有机可乘
最后要说的就是药物因素，俗话说只要是药那是三分毒，所以生病了也不能总是只依赖于药物，如果长期服用抗生素、免疫抑制剂、皮质类固醇制剂等药物会使人体的正常菌群失调，造成真菌大量繁殖而导致灰指甲
所以想要有个健康的身体，还是得一步步从身边的所有细节去注意，从而通过营养增强自身抵抗力，病才能好的更快。
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