瘦腰动作 3个动作瘦10斤，轻松甩掉腰上多余肉肉！-爱华网

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-Namaste-

Preface''

3个动作瘦10斤，坐在椅子上边看电视边瘦身！

每个动作50下，做完3组即可，轻松甩掉腰上多余肉肉！简单有效，大伙们赶紧动起来哈~~

【1】

【2】

【3】

又到了长肉肉的季节，

小仙女们动起来吧！

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减肥塑身瑜伽可以减肥的瑜伽动作15分钟轻松减肥塑身

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