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1. 我们都像上了发条的机器，每天疲于奔命，却常常忽略了自己的内心：幸福吗？快乐吗？累了吗？值得吗？我们为了谋求幸福一路狂奔，最后却发现早已迷失了幸福的方向。走慢一点，坐下来陪陪自己，让心静下来，做点自己真正喜欢的事，这才是真正的生活。心不静，幸福就来不了；气不和，生命就鲜活不起来。
2. 每个生命都是奇迹，不要忽视生命中出现的每一人，因为他们也许是你前世的恩人或亲人、师长、贵人、朋友。学会和身边的人相处，学会爱身边的人，这也是一种修行。我们接触到的每一个人都能反映我们的缺点，帮助我们改善自身。有时就算他们有做得不好的地方，不要去埋怨，不要去冷落，用爱帮助彼此成长。
3. 真正的忙不是身忙，而是心忙；真正的累不是身累，而是心累。当你感到忙、觉得累的时候，不是因为价值的迷失，就是因为欲望的过多。少计较，多宽容，知满足，心也就闲了。顺其自然，随遇而安，懂得放下，生命才会更加完美。
4. 人生如旅行，一路艰辛，一路风景。幸福不是人生的商标，而是生活经历的感悟。人生是一条漫长的旅途，有平坦的大道，也有崎岖的小道；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。学会把握每次机会，为自己的生命找到精彩的出路！刻苦努力，坚持不懈，在关键时候偏转一下你的航向，逆风就会成为顺风。
5. 我们都是路上的行者，因为脚下的路偶尔交叉，才有了许多美好的遇见，也许我们都担心过，无常和明天，哪个会先到。为此，我们有过深深的期待，也有过无明的恐慌。将来的事将来再说吧，深呼吸，然后回归当下的欢喜，宁静中的时光也是如此可爱。
6. 生活这一场经历，可以理解为是一场旅途，遇到的风景，遇到的人，所有的成见和埋怨都来自于彼此的距离，我们说珍惜眼前，相逢着擦肩而过，有许多却不屑一顾，那些梦里隔几重关山却成了死死的追求，生活的质量，不在某一段时期，而在于心地的一种状态。
7. 幸福是用信心去治愈伤感，而不是给生命增加负担，生活的内容，就在于坚定自己生活的信心，那些遭遇的烦恼，再也不是生活的苦恼，而成了锻炼自己人生毅力的一种助缘。佛门中的放下，是提醒人生减去负担，用欣赏风景的心情，充满欢喜和感激去欣赏风景，而不是用死脑筋去否定风景。
8. 不为浮云遮望眼，不为焦虑空累心，更不必要埋怨世态炎凉，世间变化如此之快，需要反思的是我们送远回忆的速度是不是太慢，不管是哭还是笑，不尽快的腾出时间送远过去，怎么能够迎接期待已久的未来，或者心地的预言。生活的内容在哪里？也都在于你对生活幸福与悲痛的理解里。
9. 善意和友好，才是人生最客观的身心状态。活泼和冷峻，才是生命存在最客观的状态。怎么样能把学到的理论用在这三百六十五天里，就是生活最大的收获。人生风雨的经过，不是纠结于经历过多少苦痛，人生活的是一种态度，更是一种精神，历经磨砺，所能秉持的一种坚韧，风雨交加，所能恪守的一种坦然。不管生活面对多少高低起伏，昂扬了自己的心态，其它也就没什么，宁静无烦恼，是为真吉祥。
10.禅门古诗中有两句：有缘即住无缘去，一任清风送白云。尘世间的喧嚣，不过就是因缘故事的因缘际会，不必要寂寥，不必要懊恼，一片云水风景，一颗赤子之心，心中无挂碍，脚下无牵绊，把生活的日子活成一场自在徜徉，随遇而安，相安无事，那些无语怨东风，大可不必。
11.生活的禅法，在于生活能够减负而行，为生活拓宽生命的契机，去承担生命的厚重，甚至是那些琐琐碎碎，生活的规则，从来都是跌宕起伏，所有的一切都是在考验人生的魄力和勇气，能不能把人生活成幸福，岁月在，心不老，笑一笑，忘了成败。
12.学会顺其自然的去面对，让心情更明朗，不要让负面情绪干扰生活的态度，人生的方向就在于能不能用一份积极的心态去化解消极，不去和人生计较什么，而是能包容的对待生活，一份平常心，把握住自己的内心，生活也就处处平和，处处悠然。若无闲事挂心头，便是人生好时刻，是人生经过的一种观照，也是突破迷茫的一种烟消云散，更是一种人生的觉醒与智慧。在生活中，也就成就了一份随缘自在的生命自然力量。
13.“极尽三千繁华，不过弹指一刹那，百年云烟过后，不过是一捧黄沙。不争就是慈悲，不辨就是智慧，不贪就是布施，断恶就是行善，改过就是忏悔，谦卑就是礼佛，守礼就是持戒，原谅就是解脱，知足便是放下，利人就是利已……”这简短却又哲理的文字，阐述的只有一个道理：人生其实就是一场修行，修的是一颗心，修的是一颗不污不垢，淡看浮华的，平淡，平和，宁静之心。
14.生活中，种下了一种心态，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一个人生；因此，在生活中我们若能怀着一颗素雅的心去欣赏的，便会收获意想不到的美丽。学会平淡，便会淡看荣辱得失，不以物喜，不以己悲，让清淡的日子活出精彩；学会平和，适时清扫心灵污垢，便会让脚步轻盈，心在路上，永远不会疲惫；学会宁静，便会闲看庭前花开花落，淡看天边云卷云舒，盈一份洒脱，享受诗意的人生。
15.人生，匆忙之中，我们总是，忙不择路，趋之若鹜。为攀荣求富，为追逐别人的追逐，绞尽了脑汁，以至于，忘记了审视自己，忘记了这天地太大，而我们太渺小；忘记了，朴实做人，踏实做事；忘记了，生活不只是有温暖，路不只是有平坦！所以，众生之苦，苦于名利、苦于争抢、苦于财富、苦于荣辱、苦于得失、苦于计较、苦于执着！所以，在我们人生的这趟旅行中，若能让心时时不被灰暗的烟尘所覆盖，若能以平和，宁静的心态上路，一切因放不下，得不到的物质引起的重负就自然变轻了。如此，人生的这趟旅行，我们走得岂能不更轻快愉悦？
16.生活，并非姹紫嫣红才算春天，平和淡雅才是一种恒久的芬芳。简单的做人，不沉迷于幻想，不茫然于未来，走今天的路，过当下的生活；不羡慕繁华，不刻意雕琢，不要太吝啬，不要太固守，不去争抢，平和宁静，对自己有信心，知道自己的价值，懂得珍惜自己，自然从容，丰润底蕴，洗尽铅华，这才是人生大智慧。
17.心有沉香，何惧浮世。即便人生路上，一粥一饭有暖凉，一朝一夕有烦扰，一求一取有得失，我们仍要保持内心的宁静。风也好，雨也罢，坎坷泥泞，委屈忧伤，寂寞痛苦，欢喜惆怅，始终怀着一颗平和的心，微笑着去面对，苦乐人生，不卑不亢，亦不彷徨。属于自己的风景，不要去错过；不是自己的风景，只需平静的去是路过。要知道，人生本不是一味收获的旅程，有谁不是在放弃与选择中前行呢？
18.水，越淡越清澈；人，越淡越快乐。水中掺杂的东西越少，或许会少了许多不同的味道，却越显清澈亮丽。人生看淡的诱惑越多，或许会缺少许多做人的欢乐，却因心境的简单，平和而少去更多的烦恼。享受，都以付出为代价。你扮演的角色越多，活得就越累。平淡，平和，使人简单；简单，又使人快乐。
19.生命的可贵就是能够拥有一份平和，一份宁静，在面对我们不可能一一解释明白的，众多繁杂纷争时，这份平和与宁静，就会让我们时时保持一颗平淡平静之心，只有活得平淡，活得平和了，不争名利，不计得失，心平气和地对待自己的有无，珍惜上天的赐予，做好自己该做的事，我们的内心才能装下满满的幸福。
20.一片叶，落在哪里都是归宿；一朵花，开在哪里都是芳香；一双脚，走到哪里都是道路一颗心，安到哪里都是幸福。人生路上，静静的敞开内心，保持内心的平淡，平和与宁静，不贪，不妒；不谄，不骄；不急，不躁；保持它的纯净与芳香，不去刻意争什么，不去苛求别人什么，心中有爱世界就会充满爱。活在自己的内心的世界中，充实自己丰富自己，让心自由的跳动。即使没有鲜花与掌声，也要把春天种在心里。
