寒冷的冬季，是女人最慵懒的季节，也是臃肿毫不留情向你肆意袭来的时候。女人的身材，有时候就如季节的更迭，胖或瘦，谁能捉摸得透呢？当你在寒冬里，懒得动又想保持往日纤纤身姿时，不妨试着吃一吃以下这十几种专为冬季而备的瘦身食物。
紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，还可以帮助排除身体内的废物及积聚的水分。
芝麻中的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇。
香蕉虽然卡路里很高，但脂肪含量却很低，而且含有丰富的钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥的理想食品。
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪。
 可能大家都知道，蔬菜由于含有植物纤维，加之热量又低，确实能成为很好的减肥食品。其实，蔬菜除了以上的作用之外，还含有许多有利于减肥的物质，对于减去体内的脂肪有着许多减肥药物无法取代的作用。那么日常生活中，广大肥胖患者可以吃些
  夏天到了，女性朋友们为了能够穿上好看的衣服，纷纷开始减肥。有些减肥的女性朋友们通过不吃晚餐来达到减肥的目的，因此她们认为晚餐可有可无，其实晚餐对减肥有很大的影响。晚餐吃对了食物也可以达到减肥的效果。那么晚餐吃什么
爱华阅读配图  人们都想吃好睡好休息好。然而，专家告诫说，饮食不当会导致睡眠困难。据国外媒体最新报道，美国营养学家最新列出“偷走睡眠的7大食物”，不妨一读。 1、咖啡因饮料 众所周知，咖啡因多年来一直被认为是导致
哪些食物不适合当下酒菜 1胡萝卜。 因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。 2凉粉凉皮。 酸辣爽滑的凉粉、凉皮也是颇受欢迎的下酒菜。但凉粉凉皮在加工过程中要加入适量白矾，而白
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