爱华网我叫海燕，生孩子之前愁减肥生孩子之后减肥愁。反正都是围绕着“减肥”这个事忙活着。人生在世，必须为自己而活着。
每个女人的心里都住着一个瘦子，减肥是多少女人这一生都在追求的目标，亘古不变。大概在我家宝贝一周岁的时候我就开启了我的减肥历程。之前，我试过很多种常见的方法：比如“万年青”节食，偶尔心血来潮的小小运动一下。。。折腾那么久了也才掉那么可怜的几斤，最糟糕的是后来怀孕生了我的宝贝变得更重更胖了，宝贝一周岁的时候我足足有137斤。所以这次我一定要减成功！
一开始我就给自己下狠手，每天大概跑步一个小时左右，在家就做些卷腹，腿部运动、按摩之类的，基本上对瘦身有帮助的我都不会去放过。饮食上以清淡少盐少油为主，蔬菜类的用开水烫熟稍微加点调味就可以吃了，这样可以保证蔬菜里的营养不会流失吃得很健康。
其实之前我一直都是按照那个饮食运动做的，只是一个下来也瘦不了几斤，而且嘴贪吃了一点体重立马就涨起来。后来一个偶然的机会认识了菲菲，v信：34325322 我把我的情况告诉了菲菲，菲菲了解我的情况后，根据我的肥胖情况给我定制中药调节我的体质减肥。后来我在坚持菲菲推荐方法的同时作息还是照旧，按照原来的那样，因为家里有婆婆会帮我照看孩子所以这一切进行得都是很顺利。
三个月下来，自己明显瘦了一大圈体重也掉了38斤，关键是以前很担心的胸部也没有因为减肥的原因缩水，也算是了解了我这么久的心愿。虽然瘦下来了，但我也会一直保持这样的生活方式，让自己一直保持这样的身材。相信爱美的你也一定可以，加油！
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