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1997年，帕梅拉·雷德蒙·萨坦发表了一篇题为《年届30:女人应该拥有和懂得的30件事》的文章，以清单的形式刊登于《魅力》杂志上。文章一经发表就引起巨大轰动，许多女性纷纷向萨坦发送邮件，询问关于这一话题的各种问题。她们甚至张冠李戴地拿这些标准去衡量玛雅·安吉罗和希拉里·克林顿等风云人物。《魅力》杂志的主编们注意到这篇文章带来的巨大反响，借机围绕这一话题出版了一本散文集，其中几乎每一篇散文都由女性中的著名人物所写，分别对文章所列的每一条目做出细致诠释。今天这本书已经出版，书中登载了著名脱口秀主持人凯蒂·库里克的文章，带来了她对事业与爱情的辩证思考；也刊登了波蒂亚·德罗西的散文，描述了如何看待自己的身体，当然原作者、身为赫芬顿邮报的专栏作者萨坦的文章也载入其中，她在文章中教会我们独处的艺术。
现在读来这篇文章依然给我们以绵长的幸福滋味，因此，我们经过《魅力》杂志的许可，将这篇文章再次登载在此：
年届三十，你应该拥有：
1. 两个与你相处多年的蓝颜知己，一个让你随时可以回顾过去，另一个提醒你走出了多远。
2. 一件过得去的家具。这件家具只属于你一家，从不曾流落外人之手。
3. 一件理想的饰品，在你上司或梦中情人想于一小时之内见你时，你可以戴着它出门。
4. 别人能看得过眼的一个钱包、一个旅行箱和一把伞。
5. 经历一段充实的青春年代。
6. 一段鲜活多彩的过去，在你老去的时候还值得拿出来讲述。
7. 一番自己终将老去的感悟，以及可以支撑你度过晚年的一点积蓄。
8. 一个电子邮箱地址，一个语音邮箱，一个银行账户——只有你一个人知道密码。
9. 一份没有一句废话、没有一句大话的简历。
10. 一个常常逗你开心的朋友，和一个害你伤心哭泣的朋友。
11. 一架子的螺丝刀，一个无线电钻，一件黑色蕾丝的文胸。
12. 买给自己的一件贵得离谱的奢侈品，只因你配得上这价格。
13. 一个你认为值得相信的信仰。
14. 一则护肤秘方，及一套计划，以对付从30岁开始不会变好的事情。
15. 稳步地开始一个令人满意的事业、一段令人满意的关系，及所有那些从30岁开始变好的事情。
年届30，你应该懂得：
1. 如何理智地恋爱又不迷失自己。
2. 如何看待要不要孩子。
3. 如何辞去一份工作，与恋人分手，以及不伤和气地面对朋友。
4. 何时该更努力地争取，何时该识趣地离开。
5. 如何接吻才能正确传达你是否想要事态进一步发展。
6. 知道国务卿的名字，你曾祖母的和外曾祖母的名字，还有全镇最好的裁缝的名字。
7. 如何独处，即便有时你并不喜欢。
8. 知道在灵魂需要抚慰的时候该去哪里——也许是闺蜜厨房的桌旁，也许是瑜伽垫上。
9. 明白你没法让腿变得修长，没法让臀部变得挺翘，也没法改变父母的性格。
10. 也许你的童年并不十分美好，但是一切都过去了。
11. 懂得在金钱和爱情上什么该做，什么不该做。
12. 那些抽烟、酗酒、吸毒和长期不刷牙的人，他们早晚会自作自受。
13. 哪些人你该相信，哪些不该相信，还有不必看得太重的原因。
14. 错误不是你犯的，就不必为之道歉。
15. 为什么说，30岁，生活才刚刚开始。
在你人生的清单上，哪些你已经拥有和懂得了呢？——抑或，早在30岁以前你就已经在这么做了？
摘自《魅力》杂志《年届30:女人应该拥有和懂得的30件事》
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