爱华网“十一”长假过半，记者走访哈尔滨市各大医院发现，门诊量有明显上升趋势，高血压、糖尿病等慢性病患者增多。专家提醒，慢性病患者节日期间切忌过度饮食，以免疾病复发健康受损。
哈尔滨市民孙大娘患糖尿病三年了，已经是医院内分泌科的“常客”，原因就是“管不住嘴”。今年“十一”长假，又是因为饮食不加节制导致血糖升高，还没等假期过完又住院了。
“许多糖尿病患者都是‘每逢佳节必吃多’，我们门诊也是每到节假就‘爆满’。”分泌科主任说。
医生说，节日期间，大家吃的食物中肉类比较多，高油、高糖、高脂肪的东西多，又缺乏适当的运动，加之生活作息不规律，所以一些糖尿病患者很容易因为饮食不当导致血糖升高。
“不吃或少吃主食可以控制血糖的说法是错误的。节日期间，鸡鸭鱼肉比平日丰富，更不能以这些高蛋白食品来代替谷物的摄入，否则会引起血糖波动。”医生说。
医生表示，节日期间，吃东西要有所节制。尤其随着天气变冷，外出活动量越来越少，身体的代谢能力有所下降，再摄入高热量、高糖分的食物肯定会引起不适。即便是瓜果梨桃，也要适时适量;至于酗酒吸烟，更是有害。
专家表示，糖尿病患者要少油少盐，清淡饮食，谷物为主;按时吃饭，规律生活;无糖糕点，同样升糖;多吃加药，决不提倡。
延伸阅读：果核煮水可根治糖尿病 专家称没证据2015年糖尿病诊疗研修班将开班2型糖尿病成人心血管疾病预防科学声明睡眠障碍性呼吸症状与2型糖尿病相关1型糖尿病患者的心衰风险有多大内分泌干扰物可能诱发肥胖和糖尿病
