又到了可以火辣辣吃羊肉的季节。今天这道颇具西北风味的香辣羊锅,可是下饭涮锅两相宜——多炖一会儿,收干汤汁,就是一道火辣过瘾的下饭菜;多加汤汁,准备一点儿蔬菜、豆腐、海鲜之类,就是一个热辣辣的香辣火锅汤底。绝对值得一试哦!
原料:新鲜羊肉、土豆、洋葱、青红辣椒、干红辣椒、油泼辣椒、香葱、葱姜蒜、花生油、花椒、桂皮、香叶、花椒面、五香粉、盐、老抽、料酒、水。
1. 羊肉切核桃大块;
2. 处理和准备好辅料:
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3. 凉水入锅,加入花椒、桂皮、香叶和适量葱姜,并1小勺料酒,大火煮开后转中小火煮约30分钟,关火后焖15—20分钟;
4. 捞出羊肉,取出调料,沥干水分备用。
5. 起炒锅,加入花生油,热锅凉油爆香葱姜蒜;
6. 下入羊肉煸炒,至去除水气,表面金黄;
7. 加入干红辣椒,煸炒均匀;
8. 下入花椒粉和五香粉,煸炒均匀;
9. 加入老抽1小勺;
10. 下土豆和洋葱,煸炒均匀上色;
11. 加入料酒,多一点儿,我加了大约2大勺,翻炒均匀;
12. 加入适量开水,没过肉块,
13. 同时加入油泼辣椒,搅拌均匀,加盖焖煮约10分钟至土豆软烂;
14. 加入青红辣椒,煸炒均匀后再炖2、3分钟;
15. 加入少许盐调味,关火;
16. 盛入盘中,撒上香葱粒即可。
温馨小贴士:
1、羊肉先炖后炒,炖的时间不要太长,不然羊肉煮老就不好吃了; 2、辣椒谨慎加入,特别是油泼辣椒,视自己对“辣”的耐受程度而定; 3、多加水,就可以当火锅汤底了; 4、最后在加盐之前,还可以根据自己的喜好加点儿青菜,比如芹菜、油菜、莴笋等,营养就更全面了。