冬季悄悄的迈着步伐而来，我们进补的同时，也得给肌肤补补水哦！适时补水，能够让各位MM们的肌肤保持光嫩柔润，让青春永驻！美容，来看看“平、靓、正”的天然补水佳品吧！
首选黄瓜！
黄瓜具有美白、镇静、保湿、消炎作用，取材容易，价格也便宜，是最理想的美容佳品呢！
黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
多吃西兰花！
西兰花能够增强皮肤抗损伤能力，能够帮助我们防御冬日太阳的紫外线哦！
西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、不仅能增强皮肤的抗损伤能力，而且还有助于保持皮肤弹性，让肌肤时刻保持婴儿般的滑嫩。
吃吃西红柿！
西红柿，也叫“爱情果”，它能够帮助MM们展平皮肤新皱纹，让岁月在容颜上找不到痕迹，让肌肤时刻年轻！
西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。（图片来源：PConline摄影部落）
夏季身体更容易缺水，除了喝水外，还应多吃含水量高的食物。夏季有大量的健康食物可以选择，新鲜果蔬当然可作为首选了。夏季补水，多吃以下10种食物。爱华阅读配图 1.冰棍 自制冰棍是夏季的最好选择，既能降暑，又能保持体内水分
  秋季天气渐渐转凉，空气也变得干燥起来，很多人皮肤就会出现干燥起皮的现象。这个时候，补水特别重要。如果肌肤想补水，不一定要用化妆品，可以吃一些补水的食物哦。下面我们来看看秋季补水的食物有哪些。 1.葡萄 葡萄想
敏感性皮肤怎么补水  一、敏感性皮肤的原因 1、遗传。 2、皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界
 如何给眼睛补水爱华阅读配图 1、尽量削减运用空调：空调除了调理温度以外，还会抽湿，削减空气里水分的含量。在这种枯燥的环境中，泪膜蒸腾率添加，简单使双眼发干、发涩。气候枯燥的冬天是干眼症的高发时节。 2、多眨眨双眼
        女性如何正确给肌肤补水？爱华阅读配图        女性如何正确给肌肤补水？ 气象忽冷忽热的容易对皮肤造成伤害，爱美的你应当知道该如何给肌肤补水。下面给大家介
爱华网