1、早起
准妈妈在例检当天，尽量早起，赶在8点之前医生上班前到达医院，路远的可以适当的延后一些时间。这样可以错开检查高峰期，节省准妈妈的检查时间。
2、早餐
准妈妈在进行例检前大多需要空腹。在例检时，准妈妈可以用保温盒带一些早餐，用保温杯带一些热牛奶。在抽完血后准妈妈可以吃一些早餐，吃完早餐后再进行其他检测。
用保温杯带一些热牛奶
3、衣鞋
每次例检时，准妈妈衣服宜宽松容易穿脱；鞋跟不能为高跟，但也不能为平跟，最好是两三厘米的低跟。
4、质疑
在检查过程中，准妈妈也许会听到自己不明白的术语，或看不懂的检查结果，这时候你需要打破害羞心，一定要向医生询问。
5、检查单
准妈妈每次例检都有很多检查项目，那么为自己准备一个纸袋放所需的检查单则是很好的选择，这样可以避免每次手忙脚乱找不着需要的东西。
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