爱华网第一招：偏僻地带不要单独行走
不要认为色狼只会出没在阴暗人少的地带。其实无论何时何地，无论是清晨、中午和傍晚，还是在小巷、闹市、家属区，都是这类案件时有发生。所以建议女子徒步行走时，尽量选择和 人结伴而行，走大路，避免单独行走，更不要人少的地方逗留。还有单独行走是最好不要一边步行一边打电话或发短信，应该要警惕后方的情况。
第二招：衣着举止得体
尽量避免在单独外出时穿低胸衫短裙和化浓妆，浓妆容易引人注意，也显得比较轻佻。言行举止要端庄，不要随便和陌生男子搭讪，哪怕他的奉承很能满足你的虚荣心。
第三招：常备防狼工具
身上常备比如防狼喷雾剂、辣椒水之类的，如果没有，随身带把剪刀水果刀也可以。姐妹们也可以利用闲暇学几招防狼术，甚至武术、跆拳道，也是很实用的。
第四招：增强警觉意识
通常情况下把手机调到随时可以拨打报警电话的状态。单身女性到公共场所喝东西，如果没有喝完就去上厕所或离开打电话，回来后就最好不要再喝原先的饮料，以免中间被下药。开车 的女性，在上车前注意周遭的情况，上车后第一个动作是按下门锁，以防有人突然开门而入。停车熄火熄灯后，留在车内稍作观察片刻再开车门出来，要注意将值钱的东西放在看不见的地方 。
第五招：大声呼救
如果你将要受到侵犯，首先要让大家都知道，抓住时机应大声呼救。还有一种办法就是，一旦发现被跟踪，可以用脚踢或用皮包拍打路边停车，触发报器响声，引起别人注意。如果在大 楼里，可以按火警报警器。
第六招：寻找依靠
附近的人靠拢，努力跑往闹区，人都的地方或跑往公安派出所等地，色狼因为心虚，一般不会再追赶过来。如果追赶过来，路人也会帮你或报警。
第七招：缓兵之计
一般来说，性侵犯行为是由强烈情绪冲动引起的，受害者应使用语言去缓和或减弱罪犯的这种冲动情绪，设法拖延这种行为的发生，以求得援助。如用语言表示顺从，然后提出要选择合适的时间、环境和有心理准备等条件，往往可以发生明显的效应。
第八招：机智备战
若求救没有得到回应，应及时准备自卫，千万不要惊慌。对方近身时，动用一切可利用的武器：高跟鞋的跟尖、发簪、雨伞、化妆用的眉笔、钥匙，或者就地取材，棍棒、石块、砖头等 ，实在不行不要忽略你牙齿和指甲的强大功效。
第九招：反击自救
当性侵犯事件即将发生时，如果机智与语言都不起作用，就需要用打击对方的要害来保护自己。当你处在十分危险的情况下，直接受到犯罪分子威胁时，最有效的方法就是打击其要害部 位。所以攻击时应击准对方的薄弱部位：眼睛、太阳穴、男人的小JJ。不要犹豫，不要心软。
打击要害部位是以小制大、以弱胜强的有效手段，一般不需要特殊的杀伤性武器，也不需要特别强大的力气，具体可有以下几种：
1、当罪犯还未近身时，应紧握拳头、咬紧牙关、怒目而视，这样会使罪犯产生一定的恐惧感。同时，要就地取材，打击罪犯。身边任意一种物件，如高跟鞋、钥匙、笔、手电筒、匕首、棍 棒、石块、刀、剪等，都可随手捡来作为工具。可用砖块、棍棒或拳头猛击罪犯太阳穴。太阳穴在耳廓前、前额两侧、外眼角延长线的上方。
现代医学证明，打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡，使人意识丧失。因为此处颅骨板最薄，而且是骨质脆弱的部位。颅骨板平均厚度为5毫米，最厚处为1厘米;而太阳穴处的骨板厚 度仅为1～2毫米，受打击或挤压易形成骨折，骨折后可直接影响脑的功能。如果脑膜中动脉破裂出血，可立即陷入昏迷;伤后6小时仍不能有效地制止出血，即可致命。也可用棍棒或拳头击其 脑枕部。脑枕部是指后脑勺上下这一部位。打击这个部位常造成致命的后果，因脑枕部受打击极易形成脑震荡，这是对外力缓冲承受力最差的一个部位。
2、当罪犯贴近身时，如果罪犯抓住你一只手，应迅速将手缩回，或用另一只手狠抓罪犯之手，或用口咬。当被罪犯抱住时，应用双手保护胸部，以免罪犯的胸部贴近乳房而增强性冲动，同 时要突然、迅速、猛力向上提腿，以膝盖狠顶罪犯裆部，使罪犯疼痛难忍，从而停止犯罪行为。会阴又称裆部，是一个特殊部位，有生殖器官，又是神经、血管分布最为密集的地方。会阴部 的睾丸神经丰富，对外界压、触极其敏感。以膝顶，脚踢，手揪，掐阴囊，可使其休克甚至死亡。
第十招：取证
遭遇侵害后，要在第一时间报案。一定要保留下你极力反抗时罪犯留下痕迹，比如毛发、留在指甲里的血肉、污渍、指纹和物品，将其送公安机关，都是协助破案的有力线索。
