爱华网女性的一个月经周期大概可以分为三段时期：月经期、安全期和危险期。安全期不会进行排卵，因此在安全期做爱会大大降低怀孕的几率。熟练的掌握安全期的计算方法，准确把握安全期到底什么时候来，才能带来较为“安全”的性生活。
一般经期前和经期后的8天都是安全期。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短。月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。
然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。安全期避孕是不安全的。推算法往往不可靠。女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。安全期避孕的失败率约20％，一般月经周期不正常的人，并不适合以算安全期法避孕。
一般月经干净后的8天都是安全期，但是用这样的方法避孕是不安全的，所以要采用更有效的避孕方法，这样可以避免一些不必要的麻烦。除了用月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交的时候可以不必采用任何避孕药物和避孕工具。
