爱华网人体生命节律学入门系列讲座：
1、写在前面2、第一章概述
人体生命节律学入门
邢力龄编写
第二章人生与人体生命节律
一、人体生命节律与健康长寿
柏林名医弗里斯和维也纳医生沃伯特发现，人体生理有1种周期性变化。他们在医疗实践中经常遇到一些病人，如头痛、失眠、精神倦怠、食欲不振、胃肠功能紊乱和易激怒等，每隔23天、28天就来就诊，说明人类疾病与人体生命节律有关，发病时机也呈周期性变化。
前苏联学者对315位历史名人的死亡日期调查发现，其中137人（占43.5%）死亡发生在单临界日；139人（占44.1%）死亡发生在双临界日或三临界日；只有39人（12.4%）死于非临界日。
由此可见，老年人或病人在临界日易发病，或使病情加剧，甚至导致死亡。对此在临界日的老人或病人，应多加照应并细心护理。此时最好别让他们独自外出更不要只身远离。做到这一点并不难，因为不算重合的临界日，每月最多13天。如有重合的临界日，天数相应减少，但此时更应注意。
瑞士一外科医生根据病人和医生的生命节律来安排手术日期，除了急诊外，手术一律安排在病人的体力高潮期，和医生的体力、智力高潮期进行。从而可使病人很少发生术后并发症。
婴儿在生命节律的低潮期或临界日爱哭闹，学生在临界日或低潮期精力不够集中，易疲劳，不愿做家务，脾气不好，作业、考试、干家务活时易出现不应有的差错。此时家长应十分耐心，有些小差错要谅解，不要过分责备，以利于孩子的心理健康。
二、人体生命节律与事业成败
人的体力、情绪和智力处在高潮期时，人的精力旺盛、情绪高涨、思维敏捷；反之，处于低潮期时，精神不振、情绪低落、反应迟钝。人体生命节律发生上述变化，不可能不对人的事业产生影响。
例如，对参加东京和墨西哥奥运会的200名运动员进行分析的结果表明，有87%的运动员在体力或情绪的高潮期取得了好成绩。前苏联运用生命节律规律，修改了17名铅球运动员的训练计划，结果运动员在国际比赛中多次获得第一和第二的好名次。朱建华三破跳高世界纪录时，体力均处在高潮期。与此相反，1980年中国女篮在香港亚洲女篮锦标赛中惨败于韩国（时称南朝鲜）队时，有7名队员体力处在低潮期或临界日，只有一名队员处在高潮期。
我们还记得参加2008年北京奥运会的中国射击运动员杜丽吧！北京时间2008年8月9日上午，北京奥运会女子十米气步枪决赛结束了，杜丽发挥失常，以499.6环的成绩获得了第五位。杜丽赛后第一时间接受了采访，杜丽说：“今天的决赛打的感觉不是很好，可能还是赛前准备不够充分吧。”杜丽还说：“资格赛成绩打的比较好，还是挺满意的。决赛可能还是感觉主场的压力比较大吧，始终不能安静下来。”在2008年8月14日上午结束的北京奥运会女子50米步枪3×20决赛上，杜丽顶住压力，凭借690.3环的总成绩打破该项目的奥运会决赛记录摘得桂冠，为中国射击队夺取本届奥运会上的第四块金牌。
经过我的测算杜丽的生命节律，2008年8月9日，杜丽的体力和情绪均处在低潮期而且是处在低潮期的最低谷，智力处在临界日，这样的生命节律时期是不可能正常发挥，很难获得理想成绩的，这也是杜丽自我感觉不好和情绪不能安静下来的主要原因之一。5天后的8月14日杜丽的3大生命节律虽然均处在低潮期，但已较8月9日大有改观，特别是体力和情绪已到了低潮期和高潮期交界的日子，再过两日这2个生命节律就能进入高潮期。所以我有理由推断，假如再晚两天比赛(晚8天最佳）的话杜丽的成绩还要好。
学生考试也是如此，在高潮期时发挥得好些，在低潮期或临界日则差些。如一高中生参加高考时，体力、情绪和智力均处在低潮期，尤其是智力处在低潮期的最低谷，7门课才考了3门就感觉特别累，有些很简单的题也答错了，虽然考上［wWW.aIhUaU.com］了，但不如平时成绩好。
比赛和考试是不能自己选择时间的，但是许多事情是可以由自己安排时间和活动内容的。例如，重要的业务洽谈，领导、企业或家庭的重大决策，把它安排在自己生命节律的高潮期处理，可以减少失误，教易获得成功。作家、记者和科技人员，在智力、情绪高潮期，集中精力写作或研究，可激发灵感，取得更好的成绩；在低潮期可收集材料或做一些一般工作。
作为领导，了解部下每个人生命节律变化的情况，可以合理安排工作，体量他们在低潮期的小失误或低效率，可以密切上下级关系，可以整体上提高效率，减少事故。
三、人体生命节律与优生
我国的医务工作在发现，绝大多数孩子的智力、性格与体质的好坏，与孩子刚形成的受精卵时其父母是生命节律运行情况有密切关系。在受精卵形成的那天，父母双方每人的体力、情绪和智力节律都有二三项运行在高潮期，这个孩子即可发育成1个优秀的儿童，进而可能发展成为1个有非凡成就的人。
例如，张XX中学时，学习成绩很差，高中一年级留级后当了工人，其妻是普通农家妇女，没有文化，只能干一些简单农活。但是，他们的儿子却是极其聪明的。其子高中毕业后，以优异的成绩考取了北京大学，大学还没毕业，就被执教的外籍教授推荐到美国攻读研究生，现在已是理科博士。据推算，这个孩子还是刚形成的受精卵的那天，其父母的多项生命节律都恰好运行在高潮期。如果人们能有意识地运用生命节律与优生的规律，即使父母无辅导孩子的能力，也有可能培养出优秀的人才。
培养体育人才也如此。如，一对体质并不强壮的夫妻的女儿，经过培养，却成了运动健将，并在国际比赛中为我国赢得了荣誉。计算表明，育成此女的受精卵形成日，其父母双方的6项生命节律恰好处在高潮期的最高峰。
与上述两例正好相反，生低能儿的先天原因之一，是夫妻双方的智力节律正好运行到低潮期形成受精卵。例如，一对夫妻都是名牌大学毕业的高材生，身体都很健康，且能歌善舞，性格开朗。但他们的儿子初中毕业考高中时，数学、物理、英语都不及格，只好停学。经过计算，这个孩子在刚形成受精卵的那天，其父母的6项生命节律有5项处在低潮期，特别是他们的智力节律不仅都处在低潮期，而且是处在低潮期的最低谷日。
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