腐乳肉 腐乳酱鸭

腐乳酱鸭

  

  冬季吃鸭肉是一种良好的进补方法,鸭肉本身有一个非常突出的特点,就是凉补。有些老年人或者一些身体弱的人,虚不受补,一旦用一些补品,甚至吃一点牛肉、狗肉都会上火。吃鸭子肉不会上火,甚至有清虚火的作用。

  我喜欢吃鸭肉胜过鸡肉,所以时不时的会选用各种烹饪方式换着花样吃鸭肉。腐乳酱鸭,在红烧的基础上再加入了红腐乳,使得口味更加鲜美。

腐乳肉 腐乳酱鸭

  

  需要的食材;

  主料;鸭腿 (1000克)

  辅料;红腐乳 (2块) 八角 (3个) 生姜 (10克) 料酒 (30毫升) 干辣椒 (2个) 小葱 (5克) 冰糖 (15克) 生抽 (40克) 老抽 (15克)

  

  步骤;

  1、鸭腿洗净

  2、准备调料,2块红腐乳里再加入2汤匙腐乳汁压碎

  3、先把鸭腿冷水下锅,加入一半的葱和一半的生姜焯水后捞起洗净

  4、热锅把鸭皮面朝下用中小火煎至表皮微黄后翻面

  5、转大火倒入料酒

  6、倒入腐乳和生抽,老抽

  

  7、把调料全部倒入

  8、加入开水,水量能浸没食材盖上大火烧开后转小火半小时

  9、之后转大火收汁后熄火出锅

  

  待凉后斩块即可享用

  温馨提示;

  1、鸭肉焯水后用热锅煎至微黄出油肉质更紧致,口感更加鲜香

  2、各家的口味不同,红烧菜一般加了酱油就不加盐了,要加也可以

  3、不同牌子的红腐乳味道也不同,自己调整冰糖量。

  

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