夏天就快要来到了,排毒养颜又成了人们热议的话题。能够拥有健康的肤色,靓丽的容颜是每个女性的梦想,所以就一定要注重排毒养颜。那么排毒养颜的方法都有哪些呢?如何自制排毒养颜茶呢?下面您就跟着小编一起来了解下吧!
夏季排毒养颜
皮肤排毒
有毒表现:皮肤问题其实是内在脏腑问题的外在表现。湿疹、皮炎、银屑病等皮肤病是体内有热毒造成的,春季经常复发。
例如:有些人平时不爱吃蔬菜、水果,总爱吃油炸食品、零食不断、作息不规律、长期熬夜,这些不良生活习惯都会使皮肤排毒不畅,导致皮肤疾病。
排毒方法:背部腧穴拔罐的方法,可达到皮肤排毒的作用,穴位选取时应注意在膀胱经从上向下排着拔罐。
膀胱经位于背部脊柱正中旁开1.5寸,即两横指处。荨麻疹发病时瘙痒难忍,可在肚脐拔罐,起到缓解瘙痒的作用。
肠道排毒
有毒表现:肠道担负了人体大部分的排毒任务,如果肠道“有毒”了,一定会引发消化系统的症状,上部可能会出现恶心、反胃等症状,下部可能出现便秘等症状。
此外,也可引起痤疮、色斑等皮肤的病变,由肠道积毒引起的痤疮一般发于脸偏中下方的部位。
排毒方法:不主张用药物排肠毒,因为这样容易引起肠道的菌群失调。
建议用苹果排毒法,每周选择一天只吃苹果,晚上喝一大杯蜂蜜水润肠,转天早上去排便。大便越黏滞、黑臭,排出的毒就越多。