可以练腹肌的动作太多太多,但是搞定腹肌只需要以下4个动作~努力坚持练一个月,保证你看到成效!!
对了,虽然下面是张图,但一个动作分两侧的好吗?郑老师数学好着呢(*^__^*) 嘻嘻……
No.1
No.2
No.3
No.4
No.5
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No.7
跟着郑老师一起练腹肌
啥都不需要
轻松在夏天来临之前搞定马甲线&人鱼线!
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车建新,1966年7月出生于江苏常州。现任红星家具集团董事长、首席执行官,并担任全国工商联执委、中国企业文化促进会副会长、中国建材工业经济研究会副会长、中国建筑装饰装修材料协会副会长、中国家具协会副会长等职。 1986年
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