维生素c酸碱性维生素和食物的酸碱性-爱华网

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食物酸碱性分类强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、乌鱼子、柴鱼、蛋黄、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、柿子、薄肠、糖、饼干、白糖、白糖

在很多的保健品中，国人最疏忽的就是多种维生素和矿物质，对鱼油，葡萄籽等情有独钟，在美国截然相反，美国是维生素的消费大国，在各大保健品店你可以看到：维生素之类的补充剂是主流产品，很多都是wholefoods全食物提炼的维生素，也有USDA认证有机的

　　维生素是人体所必需的营养元素，也是人体代谢中必不可少的物质，能够帮助人体排出毒素，维护身体的健康。　　维生素是一个大家族，包括维生素C、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B、维生素B、维生素B、维生素B、维生素B、维生素K等

 　　吃碱性食物能抗癌可呵护血管、碱性食物越吃越年轻……有关“碱性饮食更健康”这一养生观念已经深入人心，尤其城市白领圈流行吃“碱性食物”，同时碱性食物不断被神化。　　到底什么是碱性食物?实际上很多人都蒙查查。有的

　　维生素是我们人体必需的元素，缺失维生素事容易出现各种疾病，那么补充维生素要吃什么呢?以下是由爱华网小编整理关于吃什么可以补充维生素的内容，希望大家喜欢!　　补充维生素的食物　　1、维生素A　　作用：与视觉有关，并能维