备孕宜吃食物
在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
备孕宜吃食物
1、钙，应多食用含钙较多的食物;
2、富含叶酸的食物;
3、富含铁的食物;
爱华阅读配图
4、含有丰富锌的食物;
5、富含维生素的食物。
蔬菜：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜
肉类：动物肝脏、骨头汤、禽蛋
水果：菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子
备孕忌吃食物
备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。此外，备孕期间应该避免辛辣食品、腌制食品、咖啡因食品、罐头食品、酒精类饮品。
备孕忌吃食物
1、辛辣食物;2、高糖食物，可能导致孕妈过于肥胖;3、腌制食物，对身体很不利;4、含有咖啡因的食物，比如咖啡;5、各式罐头食物;6、酒精类饮品。
蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒
糖类：食用白糖、巧克力
酒精饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒
使用电脑最忌讳十八个动作1、大力敲击回车键这个恐怕是人所共有的通病了，因为回车键通常是我们完成一件事情时，最后要敲击的一个键，大概是出于一种胜利的兴奋感，每个人在输入这个回车键时总是那么大力而爽快地敲击。本人的多个键盘就是
要开始创业，最要注意什么？最忌讳什么？中国营销知名实战派营销专家和成功创业人士尚丰老师曾讲过这么一句话：创业，其实人人都会成功！只是有些人被被自己的观念和一些世俗所束缚，也就失去了获取开始创业的最佳时机，或者说泯灭了他
1、忌任人为亲 教训一：最沉痛的教训，某化工厂老板创下基业，拥有千万身家，因为无良弟弟为竞争对方200元所动，偷取资料复印泄密。再挖去技术骨干,害得哥哥痛苦破产,竞争者在利用完弟弟之后,一气炒掉,最终,害人害已！ 教训二
  世界上的事情， 最忌讳的就是个十全十美， 你看那天上的月亮， 一旦圆满了，马上就要亏厌; 树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。 凡事总要稍留欠缺，才能持恒。 ——莫言 《檀香刑》 轻易不
哪些事情怀孕前最忌讳? 不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流
爱华网