远离七种生活习惯 让你拥有健康

  香熏生活:也会“毁容”伤身

  轻松和缓的音乐中,香熏醉人的气息空间,忙碌了一天的身心完全得到了解放。香熏除了放松身心、振奋精神之外,种类不同的香熏,还有各种不同的美容养颜、预防保健的功效。

  香熏的浓度是中草药的70倍,一不小心,香熏也会“毁容”伤身。长期在香熏之下,容易缺氧、引起皮肤敏感,甚至还容易导致失火。在香熏的环境下时间不要过长,更不要睡着。有些香熏是相撞的,混在一起甚至有毒,所以在选择香熏上要小心谨慎,最好咨询下专业人士相关事宜,比如香熏时间把握、香熏种类搭配等。

  塑身内衣:内脏受伤没商量

  塑身内衣的宣传口号是不费力就能拥有好身材,你说谁能抵挡这样的诱惑?由于瘦身衣将腹部紧紧包裹,腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫,使内脏及其神经系统长期处于紧张状态,导致消化系统功能减弱,从而造成便秘。此外,瘦身内衣会使人产生缺氧反应,引起乳房肿胀、疼痛等。瘦身内衣不宜长时间穿,特别不要在夜里睡觉时穿。

远离七种生活习惯 让你拥有健康

  夜生活:引发头痛

  一年分春生、夏长、秋收、冬藏,这四季如果放在一天当中,夜晚就是冬藏期。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方,人在里面呆久了,容易陷入缺氧状态,导致头晕、头痛。早睡早起是绝对的好习惯,偶尔放松心情、体验趣味可以,但如果经常夜半还在外面奔波,久而久之,会给健康带来很大的损害。

  网络生活:易引起视觉疲劳

  坐在电脑前,鼠标轻握,远程办公、网上购物、网上交流、网上娱乐,工作、恋爱、娱乐几不误,电脑成了很多人生活的核心。越来越多的人坐到了电脑面前,成了“网虫”。

  上网时间长,不光是对眼睛造成伤害,电脑辐射长年累月地在身体里蓄积,对血液系统也会造成伤害,在网上浏览过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳,也容易引起类似的神经系统疾患。喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应该多安排户外活动,缓解神经系统压力。

  

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