爱华网女人的青春有限，最美好的年华应该是美丽精彩才对!经常问自己为什么之前胖成那样呢？可能是因为不懂得节制。为什么不早点瘦一些呢？可能是因为坐井观天，宅在家里默默得对自己说胖胖的也挺好。怎么瘦了以后就变的幸运了呢？怎么就变的那么容易心想事成呢？认识就是这么奇妙，越努力越幸运这话不假，我觉得生活越来越美好，不仅仅是减肥瘦身，外表还是健康方面的改善，而我获得了更多克服困难的勇气和自信。这种信心不仅在外貌方面，而且是当你面对困难的时候说：90斤减着玩，生活就是一张态度！
今天给大家介绍一种减肥养生偏方，让减肥很简单。我们先来学学！
山楂桂圆红枣汤
1、原料准备好，然后山楂洗净，用温水浸泡5分钟；
2、桂圆和红枣洗净放入大碗中，把山楂连同浸泡的水一起倒入大碗中；
3、大碗上蒸锅，大火烧开蒸15至20分钟；
4、蒸好的汤，酸酸甜甜的，看见了吗?这就是好喝又美容的成品。
减肥小贴士：
对于减肥来讲，饮食一定比锻炼重要，都说“7分吃3分练”一点都不假，我个人的饮食主要分为“不能吃”“控制吃”“必须吃”这三个部分。当然美丽其实是吃出来的，靓丽的容颜，曲线的身材，红润又富有弹性的皮肤，其实这些都是和饮食有关的。当然减肥最重要的运动也是少不了的。还是在坚持，永远那句话：你可以！
功效：
1、山楂具有消积，行瘀，化滞作用，也防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；防治动脉硬化，防衰老、抗癌，减肥的作用。山楂可作为药果。
2.、山楂健胃消食，红枣可以补养气血，桂圆补养心脾，男女老少皆可饮用；煮出的汤汁偏酸，不习惯的可以加入红糖、冰糖或蜂蜜。
