眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果(苹果、葡萄、柑橘和香蕉)之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。
三联阅读配图
中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。
红白绿紫黑，市场上的葡萄色彩各异，除了葡萄共有的营养以外，不同颜色的葡萄各有营养偏重性。
红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。绿葡萄则偏重于清热解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾、黑头发的功效更为突出。
“吃葡萄不吐葡萄皮”，从营养角度说，这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和籽”，葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。
吃葡萄干有什么好处――简介葡萄干作为日常生活中，不可缺少的材料。无论是作为糖果，糕点，还是一些菜肴中的佐料，都深得人们的喜爱。小编在这里，介绍下吃葡萄干有什么好处。吃葡萄干有什么好处――工具/原料葡萄干吃葡萄干有什么好处―
吃西瓜有什么好处？――简介最近一条微信似乎让他们看到了不吃药也能降压的希望，这条名为《吃西瓜降血压，靠谱！》的微信称，一项最新研究指出，吃西瓜可以明显降低肥胖及超重者在静息状态及低温环境下的血压，因为西瓜中含抗高血压成分瓜氨酸。
葡萄是一种很常见得水果，葡萄味道酸咧，而且营养丰富，那么你知道吃葡萄有什么好处吗?葡萄有什么营养价值呢?一起来看看吧!吃葡萄的好处抗病毒杀细菌葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其
【导读】孕妇可以吃葡萄干吗?孕妇是否可以吃葡萄干?孕妇是可以吃葡萄干的，如果喜欢吃葡萄的孕妇，也可以吃一些葡萄干，可以帮助孕妇补血暖肾，缓解孕期疲劳。葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油脂，使血中三酸甘油脂的指数下
  秋季吃柚子有什么好处呢爱华阅读配图 每年的九，十月份都是柚子上市的季节。柚子在秋季干燥的时节吃最是补水的好方法，因此不少人喜欢吃柚子。但是柚子不仅仅只有补水这一好处，还有别的，下面一起来了解下。那么，秋季吃
爱华网