爱华网
路新宇做客贵州卫视《杏林大国医》
认识经络
——什么是经络
经络像道路河流网络。经络的作用就是传递气血传递信息。一旦出现堵塞气血传递就不正常，可能身体里面的垃圾运不走，营养物质送不过来，细胞就会出现问题。
人体有12条正经，术语说它有七经八脉。12正经主要联系脏腑。联系六脏六腑，正常脏腑是肝心脾肺肾，中医多了一个心包，心包就是保护心脏外围的，帮助阻止外邪侵袭心脏的这样一个功能的脏器。
——经络需要探查
通过疼痛酸胀可以探查经络的问题。如果在固定时段在同一地方连续3天出现症状，就说明这个地方脏腑有问题。如每天夜里2点醒就是肝火太旺，只要把肝经疏开就可以了。
经络养生之心包经
——心包经主情绪
你是否是“伤心之人”？疏通心包经可以帮助我们舒缓这种情绪。
——心包经在哪里
从胸走手。起于乳头旁一寸（天池穴），走上臂掌面的正中线，从中指出来。经络左右是对称的。
中暑昏厥可以在中指尖放血，毒血放出去，有急救的作用。
——你的心包经畅通吗？
掌心向上，探查上臂，上臂就是肱二头肌这一段。从腋到肘。握拳，用手中指的指尖关节，沿着这段的正中线，从肩开始 轻轻地砸一砸。
——心包经堵塞点一：天泉穴
在腋横纹下面三指宽的地方。如果这里疼痛，可以敲打，也可以用按揉的方法，目的是让气通过。
还有一部分人痛点在中段，在肱二头肌的中段。
敲打的目的是探查，一旦探查了之后就不用再循经敲打了，只有敲或揉堵的地方就可以。
提醒：皮肤白皙的朋友，可能会有瘀青的情况出现，就是出痧了。这不是因为敲打过力，而是里面的问题。
每个人都会有点伤心之事，敲打过程中反应快的人会有打嗝情况。
——疏通心包经 可预防乳腺增生
心包经对女性的乳腺有非常好的保护作用。，它不仅能够解决胸闷 心慌或者憋痛的感觉，尤其对预防乳腺增生效果特别好。
——心包经探查时间：晚上7到9点
这个时间段是心包经气血最旺盛的时间
经络养生之三焦经
现在的说法认为三焦经和人体的腺体有关。腺体是分泌激素的。上焦对甲状腺或者是脑垂体有作用。中焦对胰腺有作用。下焦对肾上腺有作用。所以三焦虽然看不见，但是它的作用非常大。
焦虑 生气 熬夜都会影响三焦经的功能。
三焦经主要分布：在手臂上和心包经是对称的。心包经和三焦经是表里关系。心包经在里面，三焦经在外面。在手背的正中线，它走到耳后。它对偏头痛一侧的耳鸣都会有作用。
保持三焦经的畅通，其实是在间接地养元气，也就是有养肾的作用。
没做过经络梳理的人，三焦经基本没有通的。
——掌心向下 探查前臂 找痛点
左手掌心向下，前臂放松，自然下垂。，然后向内侧曲45度。在手臂背面正中划一条线。用右手小指的掌指关节（手指和手掌连接的关节），手腕放松敲击。如果手腕不放松，用肩膀发力肩膀就酸了。从肘关节开始敲。找到了痛点，和心包经一样按揉都可以。痛点可能会红肿或者出痧。一次5-10分钟。
——三焦经探查时间：晚上9-11点
平时找到痛点就要马上及时处理。
——偏头痛怎么治？
如果是一侧的疼痛，通过调节同侧的三焦经缓解症状。同时调节两侧更好。偏头痛和胆经有关。
网址：http://v.youku.com/v_show/id_XNDc0NDM1ODYw.html
