花生米拌黄瓜 五香花生米拌黄瓜【香哈美食】

花生米拌黄瓜 五香花生米拌黄瓜【香哈美食】

 

五香花生米拌黄瓜
编辑 玫瑰

 

    健康功效:

    姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
    黄瓜:利水、清热、解毒
    白糖:富含碳水化合物

    食材用料: 红辣椒 大料 葱相克食物 姜相克食物 黄瓜300克相克食物 花生米100克相克食物 精盐2克 白糖15克相克食物 白醋10克相克食物 味精2克相克食物
  菜谱做法:

1.将花生米,大料,葱段,姜片放入锅中,煮成五香花生米。

2.将黄瓜清洗干净,去皮,切成小丁,加入一点精盐,腌一会。

3.将红辣椒切丁,蒜切末待用。

4.将煮好的花生米捞出,趁热去皮。

5.将腌制好的黄瓜,去皮的花生米,红辣椒丁,蒜末放入一个大碗内,加入精盐,白糖,白醋,味精。

6.搅拌均匀,装盘即可。


 
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