英国的一项新研究发现：超市在上架的时候总是选择那些外观最好看的水果，但实际上表面有擦伤淤痕的水果，反而含有更多对人体健康有利的植物化学物质——因为擦伤调动了水果内部的防御机制，使其生成了更多的抗氧化物质。不过，虽然有些斑痕的水果好，但是这种水果可能更容易出现腐败变质，所以购买时要注意，不要有腐败的地方，买回后要尽快吃掉。
另外，研究显示，传统的蔬菜和水果品种比现代市场中的新生代更健康。例如，“长相平凡”的苹果中抵御疾病的化学物质数量比那些光亮鲜嫩的现代苹果高出10倍。来自联合利华、英国皇家植物园和克兰菲尔德大学的科学家耗时3年对苹果、香蕉、洋葱、芒果和茶的传统品种进行研究后发现：传统的黄褐色苹果比光泽圆润的现代苹果含有更多的根皮苷，这种化学物质能降低人们患2型糖尿病的可能。研究者建议果蔬行业根据果蔬品种中所含的营养物质，而不是外观来育种培育
吃什么水果可清热解毒——简介 现代污染这么严重，撇开满街的汽车废气不说，光是吃的食品中各种添加剂、农药残留，肉类海鲜类本身带有的激素饲料、污染过的饲料……，就是很不利于健康的事情，的确是需要好好排排毒了。而水果是公认的排毒高
小朋友们，你们知道我最喜欢的水果是什么吗？苹果？草莓？葡萄？不，是樱桃。下面和我一起去看看我心中的樱桃吧！樱桃不只有美丽的外表，还有可口的味道和丰富的营养，给人们一种回味无穷的感受。有的樱桃是红色的，像一个红红的小球，还有的樱桃是又大
我最喜欢的水果是桔子。因为它不像苹果和梨要洗完再吃，所以，很多出去旅游的人，都带着它。记得小时候，姨外婆家后面有一大片桔子树。桔子树不是很高，大人都可以够的着。嫩绿的叶子密密层层的把桔子树遮的严严实实的，下面挂着一个个黄澄澄的
最快最有效减肥方法，一周水果食谱――简介核心提示：减肥最快最有效的秘诀？水果是黄金减肥食品，利用水果制定你的减肥食谱是最合适的了。跟着小编一起来制定你的一周水果减肥食谱吧，让你7天在家吃吃水果也能瘦10斤！最快最有效减肥方法，一周
海南可以说是水果的天堂，各种各样的热带水果，叫人都忘记怎么称呼了，让每位来海南的游客都想好好的尝试，还想尽方法弄点回去。当然第一次去的朋友还不知道海南旅游吃什么水果，这里是一些海南水果都很不错的。海南最好吃的水果――海
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