目录：
第一章：告别婴儿肥的瘦脸大全
第二章：瘦脸必吃的美食 告别婴儿肥
第三章：每日脸部瑜伽 消除浮肿变小脸
编者按：每个女人都希望自己能够有一张天使般的脸蛋，但是有时候对着镜子会发现自己的脸型不是很完美，那么你想要知道如何瘦脸吗？下面我们就一起来看看吧！
告别婴儿肥的瘦脸大全
美丽发声下巴锻炼法
练习发声也能瘦脸？是的，通过不同的声音练习，不仅能加强脸部的肌肉锻炼，还能减少脂肪的堆积，避免脸部脂肪过多的现象哦！
做法：
1、将嘴张大，依次发出“啊”、“一”、“屋”、“耶”、“喔”的声音;
2、依上港声音形成不向的嘴形;
3、声音需要队腹部发出，要有力量，坚持每天练习约5分钟。
瘦脸功效：通过不同声音的练习，锻炼下巴的肌肉，使得脂肪无法在下巴的部位累积。久而久之能够使下巴的肌肉紧实有力，改善肥厚现象，能帮助你快速瘦脸，轻松实现小V脸梦想。
面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸，我们也称之为婴儿肥！婴儿肥怎么瘦脸？一起来看生活告别婴儿肥十大法！告别婴儿肥十大法运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可
立夏护肤攻略：十种瘦脸美食让你告别婴儿肥 豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。红萝卜：相当营养的红萝卜相信是许多人在
  瘦脸运动的方法 1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。这样连续做几次，每天坚持，可减少脸上的赘肉。 2、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次。同样
  一：消除浮肿 瘦脸攻略：注意培养科学的饮食习惯 起因：其实很多女性，原本有着娇好的脸部轮廓，却被自己无意识的不良生活习惯，导致出现轻微浮肿而不自知。但对于娇气的脸型而言，浮肿，哪怕只是轻微的，就足以将轮廓显得足足大
  按摩瘦脸法 每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握最好别下手太狠，拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍、揉、搓换着进行，没有时间限制，边看电视和上网无聊时也
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