健身气功八段锦口令版气功八段锦教学视频健身气功·八段锦教学口令

分享人:一纸水与青来源:互联网30

第一部分：（点击图片查看大图）

第二部分：（点击图片查看大图）

健康养生八段锦视频全套动作示范带解说八段锦口令音乐全套

健康 01健康养生八段锦全套动作示范（带解说）01健康养生八段锦全套动作示范（带解说）

曲黎敏教授讲解健身气功：八段锦（1 、2 式）曲黎敏教授讲解八段锦（第3 、4 式）

视频: 八段锦口令音乐经典示范

少林八段锦是从少林寺的《易筋经》功法中抽出的八段精华动作，据传是众僧根据罗汉十八手的势法演变而来。其特点是固足稳步、行缓收柔、上托轻浮、弯腰沉头、定势延息。具有舒筋活络，柔节松肌的功能，久练可以调和气血，平衡阴阳，促进新陈代

健身气功八段锦网:http://www.8duanjin.net/八段锦(9) 八段锦理论(9) 八段锦教学视频(26) 八段锦图解(12) 八段锦口令音乐(6) 少林武八段锦(10) 八段锦交流(1) 八段锦好处(3) 八段锦优酷全套(8) 八段锦口诀(8)健身气功八段锦、太极